原文片段 我們的唾液中存在著一種比嗎啡還強效的鎮(zhèn)痛成分，這種物質(zhì)一直到2006年才被發(fā)現(xiàn)，并被命名為“唾液鎮(zhèn)痛劑’(Opiorphin)。當然了，該成分在唾液中的含量是微乎其...
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《腸子的小心思》第一章｜閱讀筆記 2
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《腸子的小心思》第一章｜閱讀筆記 1
原文片段 排便是個高技術含量的動作，只有兩大神經(jīng)系統(tǒng)通力合作，才能得體又干凈地完成這一過程。除了我們?nèi)祟?，幾乎任何其他動物都無法把這個動作做得如此規(guī)范又井井有條，這一切都要歸...
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《刻意學習》-7/7-2組-菲比
在實戰(zhàn)營，我的目標是什么？我的目標完成情況得怎么樣？ 在參加實戰(zhàn)營之前，我給自己定的目標是：按時完成所有的作業(yè)。這次繼續(xù)很艱難，但是最終還是圓滿的完成了。給自己的行動力點個贊...
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《刻意學習》-6/7-2組-菲比
今天我想引入的概念是，我理解的投資自己，并不是說要拿錢去買一堆課程來緩解焦慮，也不是我們在“雙十一”滿減的時候買一大堆的書，更不是說去加很多很多社群，然后做完以上事情，就覺得...
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《刻意學習》3/7-02-云峰
R便簽：成長意味著做出決定并落地執(zhí)行“成長”在《現(xiàn)代漢語詞典》中的解釋是:1.向成熟的階段發(fā)展。2生長。我個人理解,成長是由個體主動發(fā)起,以突破局部為導向,持主動發(fā)起”意味著...
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看完阿靜教練的點評，突然覺得自己可能并沒有讀懂“暴力拆解”的含義。
關于什么是屬于適合暴力拆解的問題和什么是屬于具體事情具體分析的問題。我在寫這個片段的時候有想去定義，但是好難去舉例子。所以流于膚淺。我也感覺到。這個片段還是需要再讀一次《刻意學習》-3/7-2組-菲比
原文 在密碼學和網(wǎng)絡安全中，“暴力破解”是一個常見的思路。暴力破解就是對一個問題，比如破解密鑰或者尋找最優(yōu)解，窮盡所有可能性，找出結果。比如破解一個六位數(shù)字密碼，如果要用暴力...
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也很感謝Mok的支持和鼓勵呀。我覺得我們是孩子最好的開始，我希望他們是努力學習并且堅持學習的人，所以我也要做一個榜樣才行哈哈。
小孩正在長牙期，睡眠質(zhì)量不是很好。不過感覺熬過去就好了。正好鍛煉我早睡早起哈哈《刻意學習》-4/7-2組-菲比
R原文 黑盒與白盒，是計算機軟件測試里兩個常見概念。直白地解釋一下，黑盒就是，你使用一項功能，會用但是不知道怎么實現(xiàn)的，原理如何。你把它看成盒子，里面對你而言不可見，用黑色表...
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CCBA是屬于自己的行業(yè)領域，但是感覺認可度還有待提高?？歼@個證當初是想系統(tǒng)的整合自己的知識。所以對于我來說應該是白盒的知識。
很認同阿靜教練關于剛入職場的新人是否有白盒黑盒知識的判斷力的問題。
獲得了一個技能點：在寫便簽的時候可以通過當事人的身份、經(jīng)驗來做區(qū)分。
謝謝呀。
另外我在寫這篇文章的時候有一點不清晰的就是在于白盒的知識如果我們已經(jīng)懂了那還應該如何去升級呢？《刻意學習》-4/7-2組-菲比
R原文 黑盒與白盒，是計算機軟件測試里兩個常見概念。直白地解釋一下，黑盒就是，你使用一項功能，會用但是不知道怎么實現(xiàn)的，原理如何。你把它看成盒子，里面對你而言不可見，用黑色表...
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《刻意學習》-5/7-2組-菲比
R原文 我們經(jīng)常會拿時間去換錢，因為我們覺得自己的時間不值錢，而正是因為這么想，我們決策的時候不會把時間當作很重要的資源，我們會惜金，但是我們卻不會惜時。而我們浪費的時間，會...
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《刻意學習》-4/7-2組-菲比
R原文 黑盒與白盒，是計算機軟件測試里兩個常見概念。直白地解釋一下，黑盒就是，你使用一項功能，會用但是不知道怎么實現(xiàn)的，原理如何。你把它看成盒子，里面對你而言不可見，用黑色表...
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《刻意學習》4/7-3組-慕色-張靜
刻意學習-part4：學習的黑盒與白盒 黑盒與白盒，是計算機軟件測試里兩個常見概念。直白地解釋一下，黑盒就是，你使用一項功能，會用但是不知道怎么實現(xiàn)的，原理如何。你把它看成盒...
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《刻意學習》-3/7-2組-菲比
原文 在密碼學和網(wǎng)絡安全中，“暴力破解”是一個常見的思路。暴力破解就是對一個問題，比如破解密鑰或者尋找最優(yōu)解，窮盡所有可能性，找出結果。比如破解一個六位數(shù)字密碼，如果要用暴力...
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感謝阿靜教練細致的點評，特別是關于選咖的能力的點評，觸動內(nèi)心。阿靜教練的建議總結的特別生動。好多用詞都是我想要的，比如說“過坑”“避坑”，“選咖”等等。但是自己寫的時候就用不出來。今天我第三章的作業(yè)就是按照A2計劃來行動的。希望能夠堅持下去。今天已經(jīng)完成了選片段和大綱。明天繼續(xù)。
《刻意學習》-2/7-2組-菲比
原文 如果從A到B的路程每個人都需要走過，那更快的行動速度，明顯會帶給我們更多優(yōu)勢。既然由盲點帶來的彎路不可避免，如果我們本來要花一年做N件事情才能意識到曾經(jīng)忽略的理念，把速...
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PhoebeX ·彭洋，你每次作業(yè)的提交和完成，總是效率極高，這是非常好的；于此同時，你能聽進教練所給到的建議，能夠在后續(xù)的作業(yè)中，進行修改和迭代，讓我看到你作業(yè)的變化，這是非常難能可貴的。
現(xiàn)在給到你的第二個作業(yè)一些小建議，希望你每次的作業(yè)都能有一些變化和進步。
今天的這個片段，你選擇的是小章節(jié)里的最后部分，沒有截取前面的解釋說明，也就是上下文的部分；這個片段的難點在于，這是一個概念型的片段，通常我們會更加建議，在初學階段，在打基礎的階段，盡量有限選擇有How的片段，概念型片段的難度會比較大。
因為選擇了概念型片段，我們就需要在重述部分，去把片段中所包含的概念要解釋說明，避免閱讀的學習者，不能夠理解，而你的重述中，并沒有將系統(tǒng)、力、學習系統(tǒng)、行為系統(tǒng)這一類的東西有講解清楚，畢竟這個片段沒怎么講到，多數(shù)內(nèi)容都在片段未節(jié)選到的部分。
所以，我們一般在I部分重述的時候，一般都會問自己一些問題，這個片段主要講了什么？能夠解決什么問題？為什么能夠解決這個問題？怎么解決這個問題？有什么需要注意的嗎？類似這樣的問題，如果沒法回答清楚明白，那么重述一般都是會有問題的。
接下啦說一下A1，我們在鏈接自身，描述自己的案例故事的時候，可以更加的聚焦，你從訓練營開始，比較習慣于在描述案例的同時，進行說明和講解，有時是背景，有時是你的觀點，這些其實都不需要，你就專注于把你的事件本身講清楚就好。
最后，還是說說老問題的A2目標，這個講究的是，開始時間一般不要離現(xiàn)在太遠，結束期限不要時間太長，也就是時效的問題；其次就是不要試圖改變太多，一次一個問題點，一次一件事就好，你要做的是什么？做到什么程度？是否可以觀察到？是否可以衡量？
以上這些，小彭洋，你明白了嗎？ -
《刻意學習》-2/7-2組-菲比
原文 如果從A到B的路程每個人都需要走過，那更快的行動速度，明顯會帶給我們更多優(yōu)勢。既然由盲點帶來的彎路不可避免，如果我們本來要花一年做N件事情才能意識到曾經(jīng)忽略的理念，把速...
