發(fā)簡(jiǎn)信
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2022.11.6十一月讀書計(jì)劃
十一月計(jì)劃閱讀《命運(yùn)》《one day》.不求多，但求能完成。不知不覺已來到了十一月，歲末了，不自覺的想要回望這一年，平平安安，平平凡凡，苦中有...
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2022.10.31.十月總結(jié)
十月更多的是心情方面的調(diào)整。漸漸適應(yīng)了支教學(xué)校的學(xué)生們。毫無學(xué)習(xí)能力，自覺性極差，更別提目標(biāo)了，教起來又累又無成就感。從一開始的滿懷期待到現(xiàn)在的...
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2022.10.29《整理情緒的力量》
讓你更愛自己的小方法: 小小的承諾:(微習(xí)慣建立自信) 連小承諾也能守住的人才是值得信賴的，你也要對(duì)自己建立起這種信任。培養(yǎng)一些可以通過努力達(dá)成...
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2022.10.23.《整理情緒的力量》不管遇到什么事情，都以“我最終要獲得什么樣的結(jié)果”為目標(biāo)，就可以找到解決問題的方向，也能快速的從壞情緒中抽離出來，想辦解決問題，快速的行動(dòng)起來。...
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2022.10.22《整理情緒的力量》
今天讀到的第一個(gè)情緒是關(guān)于生氣，憤怒。 “生氣你就輸了?” “輸了什么呢?” “輸?shù)袅巳松??！?我們每一個(gè)人在內(nèi)心深處都認(rèn)為“自己才是正確的”。...
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2022.10.21《整理情緒的力量》
人生能否過得順?biāo)?，如果說全取決于情緒，或許也不算言重。決定我們?nèi)松?，不是在我們身上發(fā)生了什么，而是我們要用怎樣的態(tài)度去接受它們。想要完全活出自...
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2022.10.20《小王子》
摘錄《小王子》的金句: 1.對(duì)我來說，你無非是個(gè)孩子，和其他成千上萬個(gè)孩子沒有什么區(qū)別。我不需要你。你也不需要我。對(duì)你來說，我無非是只狐貍，和其...
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2022.10.15《下班后開啟新的一天》在意的事情必然會(huì)看的很重，也容易患得患失，產(chǎn)生精神內(nèi)耗。有時(shí)候是外界賦予我們的意義，我們害怕辜負(fù)他們的期待，反而會(huì)做的不好。能用一顆平常心對(duì)待一...
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2022.10.14《下班后開啟新的一天》事后記錄指的是每完成一件事情或者每隔一小時(shí)，就記錄下剛剛所做的事。也許你會(huì)困惑：記錄已經(jīng)發(fā)生的事有什么意義嗎？可別小看這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作！首先，它能...