十一月計劃閱讀《命運》《one day》.不求多，但求能完成。不知不覺已來到了十一月，歲末了，不自覺的想要回望這一年，平平安安，平平凡凡，苦中有樂，也知足了。
發(fā)簡信
IP屬地：貴州
-
2022.11.6十一月讀書計劃
-
2022.10.31.十月總結(jié)
十月更多的是心情方面的調(diào)整。漸漸適應了支教學校的學生們。毫無學習能力，自覺性極差，更別提目標了，教起來又累又無成就感。從一開始的滿懷期待到現(xiàn)在的看淡躺平，每天都有一種深深的無...
-
2022.10.29《整理情緒的力量》
讓你更愛自己的小方法: 小小的承諾:(微習慣建立自信) 連小承諾也能守住的人才是值得信賴的，你也要對自己建立起這種信任。培養(yǎng)一些可以通過努力達成的目標和習慣，并試著做到。重視...
-
2022.10.23.《整理情緒的力量》不管遇到什么事情，都以“我最終要獲得什么樣的結(jié)果”為目標，就可以找到解決問題的方向，也能快速的從壞情緒中抽離出來，想辦解決問題，快速的行動起來。這也就是我們常說的先解決情緒，...
-
2022.10.22《整理情緒的力量》
今天讀到的第一個情緒是關(guān)于生氣，憤怒。 “生氣你就輸了?” “輸了什么呢?” “輸?shù)袅巳松??！?我們每一個人在內(nèi)心深處都認為“自己才是正確的”。憤怒是通過自己的標準自創(chuàng)的情緒...
-
2022.10.21《整理情緒的力量》
人生能否過得順遂，如果說全取決于情緒，或許也不算言重。決定我們?nèi)松模皇窃谖覀兩砩习l(fā)生了什么，而是我們要用怎樣的態(tài)度去接受它們。想要完全活出自我而順著感情走，就會與現(xiàn)實或周...
-
2022.10.20《小王子》
摘錄《小王子》的金句: 1.對我來說，你無非是個孩子，和其他成千上萬個孩子沒有什么區(qū)別。我不需要你。你也不需要我。對你來說，我無非是只狐貍，和其他成千上萬只狐貍沒有什么不同。...
-
-
流逝的不是時間，是我們
時間是最好的除臭劑，所以不必急于解決問題。你今天覺得是天大的事，明天也許就一文不值了。 不僅人的身體有自愈能力，情感也有自愈能力，生活也有自愈能力，所以我們要做的就是讓時光流...
-
2022.10.15《下班后開啟新的一天》在意的事情必然會看的很重，也容易患得患失，產(chǎn)生精神內(nèi)耗。有時候是外界賦予我們的意義，我們害怕辜負他們的期待，反而會做的不好。能用一顆平常心對待一切真的需要經(jīng)歷和時間的淬煉，做...
-
2022.10.14《下班后開啟新的一天》事后記錄指的是每完成一件事情或者每隔一小時，就記錄下剛剛所做的事。也許你會困惑：記錄已經(jīng)發(fā)生的事有什么意義嗎？可別小看這個簡單的動作！首先，它能讓你檢視自己每個小時都做了些什...
-
2022.10.13《下班后開啟新的一天》不浪費時間其實就是把時間用在正事上，對時間的流逝有意識，能主動停止浪費時間的行為。要有意識地從正在做的事情中跳脫出來，以旁觀者的立場反復確認自己現(xiàn)在正在做什么，完成這件事還需...
-
20221012隨心分享：把握當下，更少痛苦
今天看小說，看到一句話：“人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能為力的憤怒。無法心想事成，無能讓世界圍著自己轉(zhuǎn)動，便只好向現(xiàn)實妥協(xié)，妥協(xié)得心不甘情不愿，痛苦憤怒油然而生。” 深覺...