情緒指數(shù)：4顆星（因為字跡和剛開始丁丁分析語文試卷時不耐煩，情緒有些激動，生氣） 一致性溝通： 事實：今天媽媽讓你分析總結(jié)語文試卷的時候，我看到你有點不耐煩，對吧？ 感受：其...
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情緒日記（一致性溝通打卡）第45天(5月20日)
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情緒日記（一致性溝通打卡）第44天(5月13日)
今日情緒3顆星： 焦慮 糾結(jié) 因為丁丁執(zhí)意要去我們學(xué)校上學(xué)，沒有好好準(zhǔn)備暗考及學(xué)習(xí)英語課外班并不用心。 面對孩子情緒：平和，穩(wěn)定，努力看到孩子的優(yōu)點，鼓勵并表揚 今天沒有用一...
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孩子頂撞家長怎么辦？
案例分析：初二孩子打游戲被父親制止，雙方?jīng)_突升級，從學(xué)習(xí)問題上升到人格平等和法律概念，最終陷入無效交流。 暴力碾壓方案：家長以長輩身份要求孩子認(rèn)錯，后果是孩子無法表達(dá)想法，只...
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面對成績不好的孩子，記住3句話
丟掉幻想： 孩子的生活中不能只有成績和考試，不要指望孩子回到家一直粘到書桌旁學(xué)習(xí)，這不現(xiàn)實，也不可取。 孩子應(yīng)該有自己的娛樂，自己的興趣愛好，有自己的除了學(xué)習(xí)以外的生活。要有...
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情緒日記（一致性溝通打卡）第44天(5月7日)
今天情緒指數(shù)：五顆星?? 今天一天的情緒比較平和 感覺兒子的學(xué)習(xí)效率一般般，但是我忍住沒有說他的效率不高，因為我希望通過看到他的進步，就及時鼓勵表揚，堅持至少七天或者更長來提...
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情緒日記（一致性溝通打卡）第43天(5月6日)
情緒指數(shù) 五顆星 兒子養(yǎng)了一只貓，名字叫雪寶，和兒子的關(guān)系特別親近。每天晚上兒子關(guān)燈睡覺，他就臥在他的床頭，也乖乖地睡覺。 我很羨慕地對兒子說：“你太有魅力了！” 兒子回答：...
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沙子我的越緊，越是留不住
感覺最近對果果和丁丁的學(xué)習(xí)過于焦慮，發(fā)脾氣的次數(shù)增多，我應(yīng)該： 1.把注意力都放在自己身上，多關(guān)注自己的成長，做到言傳身教而不只是盯著他們 2.很多問題說了很多次也沒有效果，...
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情緒日記（一致性溝通打卡）第42天(5月3日)
描述：昨天你和同學(xué)約著出去玩，我全力支持你，今天我提出要開家庭會議，我感受你很不耐煩 感受：這讓我感覺心里很不舒服 規(guī)則：咱們不是應(yīng)該相互理解，相互支持，換位思考嗎？ 建議：...
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手機篇：從“癡迷玩”到“有節(jié)制”，激活孩子的自律性1.和孩子拉近關(guān)系 從好好說話開始，一致性溝通（建議打卡100天） 2.建立規(guī)則，跟進執(zhí)行 玩手機的時間慢慢縮短 如果到時間不放下，溫和而堅定，你再玩多長時間？在旁邊守護者，...
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鼓勵話術(shù)
1、認(rèn)真思考：你家孩子目前 陷入到惡性循環(huán)的最主要表現(xiàn)是什么?打算從哪個微小成功點做為突破點? 女兒初二，晚上休息比較晚，有時候11點多，甚至將近12點。 打算女兒只要能在1...
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果果八下第一次月考反思果果八下第一次月考成績基本上出來了，考得最差的是物理。說實話看到她這樣的成績，總會感覺是她不夠用心。他的爸爸也覺得他的心思沒有在學(xué)習(xí)上，從假期搜答案到天天想著跳舞，約同學(xué)出去...
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幫助孩子變得更自律的話術(shù)
1.把焦慮——行為表述 媽媽看見你把作業(yè)已經(jīng)拿出來了，這是馬上要進入到認(rèn)真學(xué)習(xí)的狀態(tài)了。 2.把必須——變?yōu)楹闷?媽媽很好奇啊,你究竟要花多長時間可以完成這個作業(yè)？ 3.把標(biāo)...
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我的情緒日記2005.1.3（第41天）
1.昨天丁丁刷數(shù)學(xué)AK卷的時候，我發(fā)現(xiàn)他的大題錯誤都是基礎(chǔ)性的錯誤，如：計算的時候抄錯數(shù)字、最基本速度乘以時間等于路程的公式，還有面積單位的換算等。我認(rèn)為這樣的錯一定要避免，...
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我的情緒日記（第40天）——游戲并不是洪水猛獸，玩得適當(dāng)可以提高學(xué)習(xí)效率
復(fù)盤總結(jié) 1.和丁約定好每天放學(xué)寫完作業(yè)可以玩20分鐘游戲以來，整體的表現(xiàn)挺不錯的，寫作業(yè)的效率大大提高。以前在午托可能要先玩一會兒才會寫作業(yè)，現(xiàn)在到了午托直接寫作業(yè)。包括回...
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Ai快速發(fā)展的情況下，怎么樣培養(yǎng)孩子？
1，要培養(yǎng)孩子極強的學(xué)習(xí)力 2.培養(yǎng)孩子解決困難的能力 3.培養(yǎng)孩子的情商
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北京四中雄安校區(qū)校長黃安談?wù)Z文學(xué)習(xí)
1.高考120分靠多刷題，多練習(xí)，總結(jié)一些方法和技巧是可以達(dá)到的，但是剩余的30分，僅僅靠此是不行的。 2.剩余的30分，考的是你的一個綜合素養(yǎng)，如情感，態(tài)度，價值觀，品德，...
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歡笑學(xué)習(xí) 第7課 《應(yīng)用的策略》
1.語文： 頭腦清醒，記憶力最好的時候去背誦 可以放松休閑的時間閱讀，學(xué)會多角度觀察分析事物（就像我平常讓丁丁分3點分享） 疲憊時，也可以進行寫作，閱讀 多參加團隊合作，學(xué)會...