一、環(huán)境的還原是增強(qiáng)記憶的法寶。實(shí)驗(yàn)證明,考試地點(diǎn)對(duì)考試成績(jī)的影響的確相當(dāng)明顯。結(jié)論是如果能還原到最初學(xué)習(xí)時(shí)的場(chǎng)景中,記憶效果的確會(huì)更好。 二、內(nèi)在心境對(duì)記憶的影響。...
一、環(huán)境的還原是增強(qiáng)記憶的法寶。實(shí)驗(yàn)證明,考試地點(diǎn)對(duì)考試成績(jī)的影響的確相當(dāng)明顯。結(jié)論是如果能還原到最初學(xué)習(xí)時(shí)的場(chǎng)景中,記憶效果的確會(huì)更好。 二、內(nèi)在心境對(duì)記憶的影響。...
、環(huán)境的還原是增強(qiáng)記憶的法寶。實(shí)驗(yàn)證明,考試地點(diǎn)對(duì)考試成績(jī)的影響的確相當(dāng)明顯。結(jié)論是如果能還原到最初學(xué)習(xí)時(shí)的場(chǎng)景中,記憶效果的確會(huì)更好。 二、內(nèi)在心境對(duì)記憶的影響。內(nèi)...
本書(shū)總共分四個(gè)部分: 第一部分基礎(chǔ)理論:學(xué)習(xí)時(shí)大腦是如何運(yùn)作的 基礎(chǔ)知識(shí)為我們提供了一把進(jìn)入“認(rèn)知科學(xué)”大門(mén)的鑰匙。幫助我們了解大腦的記憶,遺忘和學(xué)習(xí)是如何相輔相成的。 第二...
作者寫(xiě)這本書(shū)的真正目的是:讓學(xué)生們從被動(dòng)學(xué)習(xí)變成主動(dòng)學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)自己的潛能,從對(duì)老師的過(guò)度依賴中解放出來(lái),成為自己的老師。(除非學(xué)生鼓足勇氣,主動(dòng)承擔(dān)學(xué)習(xí)的責(zé)任,并且愿意付出努...
一、環(huán)境的還原是增強(qiáng)記憶的法寶。實(shí)驗(yàn)證明,考試地點(diǎn)對(duì)考試成績(jī)的影響的確相當(dāng)明顯。結(jié)論是如果能還原到最初學(xué)習(xí)時(shí)的場(chǎng)景中,記憶效果的確會(huì)更好。 二、內(nèi)在心境對(duì)記憶的影響。...
本周把如何閱讀書(shū)籍閱讀完,但吸收的并不是很全面,預(yù)計(jì)還需要重新閱讀一次。 閱讀的策略:閱讀關(guān)鍵字、意群和關(guān)鍵意群都能幫助自己提高閱讀速遞。 還有很多加速器以及練習(xí)訓(xùn)練的方法...
本周把如何閱讀書(shū)籍閱讀完,但吸收的并不是很全面,預(yù)計(jì)還需要重新閱讀一次。 閱讀的策略:閱讀關(guān)鍵字、意群和關(guān)鍵意群都能幫助自己提高閱讀速遞。 還有很多加速器以及練習(xí)訓(xùn)練的方法...
如何閱讀?這本書(shū)的名字就會(huì)讓人不經(jīng)自問(wèn),自己平時(shí)是怎么閱讀的?速遞如何? 以前,自己閱讀書(shū)籍的時(shí)候,閱讀的速度是非常緩慢的,碰上好看的自己喜歡的估計(jì)2天可以閱讀完一本書(shū),不喜...
記得是一年前開(kāi)始看這本書(shū),當(dāng)時(shí)是在有書(shū)共讀里邊。記得那時(shí)候看這本書(shū)的時(shí)候想的事為什么讀書(shū)還要看如何去閱讀?讀書(shū)不就直接讀就可以了嗎?還要分什么步驟嗎?不過(guò)說(shuō)實(shí)話,這本書(shū)是一本...
本周閱讀完番茄工作法圖解這本書(shū)籍。 第一章:一次只做一件事 開(kāi)始之前,想做到專注,你就得堅(jiān)決拋開(kāi)各自雜念。一個(gè)番茄的時(shí)間為25分鐘,設(shè)置好鬧鈴,目標(biāo)單一,集中精力完成,待時(shí)間...
亮劍2.0第3組第4周(6.26)小組會(huì)發(fā)言匯總 主題:如何更好的踐行 時(shí)間:26號(hào)(周二)早上6:15-6:45 地點(diǎn):YY頻道1351072293 主持人:鄭云松 時(shí)間大...
番茄工作法第一篇讀后感 接觸這個(gè)番茄工作法是在師兄的帶領(lǐng)下,當(dāng)時(shí),我其實(shí)還是蠻自律的,自己的感覺(jué)哈,然后事情都有規(guī)劃,也都列了出來(lái),就是突然冒出來(lái)的事情特別的多,時(shí)不時(shí)的就被...
1,晨間日記第二篇讀后感 上篇的時(shí)候看了,拾起了好多年的習(xí)慣,相當(dāng)于舒緩自己的情緒,更為理智的去處理自己的情緒,去公平合理的去處理各種關(guān)系,使自己更善待他人 學(xué)會(huì)了分解目標(biāo),...
“日記”,貌似很久都沒(méi)有寫(xiě)過(guò)了。加入時(shí)間管理踐行,走過(guò)1.0,養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣。目前在2.0階段踐行,目前學(xué)習(xí)晨間日記。說(shuō)說(shuō)我之前對(duì)日記的看法吧,以前也有寫(xiě)日記的習(xí)慣,都...
之前并沒(méi)有寫(xiě)日記的習(xí)慣,學(xué)習(xí)易效能后看群里好多伙伴在寫(xiě),嘗試著寫(xiě)了幾篇沒(méi)有養(yǎng)成習(xí)慣。 這次閱讀了《晨間日記的奇跡》這本書(shū),覺(jué)察了寫(xiě)晨間日記的好處: 1.可以做好一天的準(zhǔn)備。(...
說(shuō)起日記就讓我想起小時(shí)候的女孩心事不愿和別人分享就寫(xiě)在一個(gè)個(gè)筆記本里,記得多是學(xué)校里,同學(xué)間的小故事。后來(lái)長(zhǎng)大了日記就被擱置了早就不知道躲在哪個(gè)角落里落滿了灰塵。 參加時(shí)間管...
第一次聽(tīng)到晨間日記這個(gè)概念,是在2017年年底參加葉武濱老師關(guān)于時(shí)間管理的四節(jié)線上課聽(tīng)到的。葉老師說(shuō),沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生,沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。這次很榮幸結(jié)識(shí)到亮劍2.0班...
感謝易效能葉武濱老師,通過(guò)他的演講讓我知道了有一本書(shū)叫《晨間日記的奇跡》,聽(tīng)完之后就開(kāi)始重拾寫(xiě)日記的興趣。 從4月9日開(kāi)始,共寫(xiě)日記123篇,印象筆記寫(xiě)入的工作記錄一共322...
進(jìn)入2.0的時(shí)間也不短了,接觸時(shí)間管理也是很長(zhǎng)的一段時(shí)間了,但一直沒(méi)有系統(tǒng)的梳理過(guò)這個(gè)事情,借個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)梳理下這段時(shí)間的得與失 記得,日記這個(gè)詞,并不是很陌生,雖然很遙...