剛才看了2020年初我做的全年計(jì)劃,我想在33歲給自己一個(gè)什么樣的畫(huà)像?我希望自己自信而優(yōu)雅,愛(ài)惜自己,愛(ài)惜他人。 當(dāng)時(shí)的規(guī)劃,沒(méi)有現(xiàn)在的清晰,...
引:《遇見(jiàn)未知的自己》第29-30章 作者 張德芬 覺(jué)知是破除身份認(rèn)同的第一步,要放下身份認(rèn)同是很難的,“看見(jiàn)”是第一步,先要看到你自己認(rèn)同某樣...
引:《遇見(jiàn)未知的自己》26-27章 作者張德芬 當(dāng)你對(duì)某一類(lèi)人或是他們的行為特別有意見(jiàn),特別看不順眼的時(shí)候,就是一種自我的投射行為,也是一種逃避...
你有過(guò)打坐的經(jīng)歷嗎? 如果沒(méi)有,那不妨就在此時(shí)此刻,內(nèi)心默數(shù)10個(gè)數(shù),把腦袋放空,什么都不想,看看會(huì)發(fā)生什么? 你做了嗎?發(fā)現(xiàn)了什么? 在我內(nèi)心...
從2020年1月開(kāi)始,決定寫(xiě)《遇見(jiàn)未知的自己》個(gè)人踐行筆記,到現(xiàn)在,過(guò)去了2個(gè)月,完成了一半的內(nèi)容,從拿起這本書(shū)開(kāi)始,情緒這一章就一直在我的腦海...
引:《遇見(jiàn)未知的自己》第19-20章 作者 張德芬 深入自己的內(nèi)在,對(duì)很多人來(lái)說(shuō),就像是在《愛(ài)麗絲夢(mèng)游仙境》里的那個(gè)兔子洞中探險(xiǎn)一樣。你不知道下...
引:《遇見(jiàn)未知的自己》第17章,作者張德芬。 很多父母管教小孩,督促小孩要守規(guī)矩,用功念書(shū),有多少是摻雜了,怕小孩出去丟自己臉的成分?或是希望孩...
前篇提到,我們的潛意識(shí)給自己寫(xiě)好了導(dǎo)航代碼,我們只是不知不覺(jué)在執(zhí)行。而如果我們對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿意,想修改代碼,前提是:要覺(jué)知到代碼都是什么? 回到老人...
引:《遇見(jiàn)未知的自己》第11-12章 作者張德芬 我們自認(rèn)為自己可以操縱自己的生活,做出自由的選擇。但是實(shí)際上,我們是一部自動(dòng)化制約模式下的機(jī)器...