人的一生有將近30000天，用在睡覺(jué)上的時(shí)間占1/3左右。 看似不產(chǎn)生任何價(jià)值的睡覺(jué)，卻在生活中不缺少。 然而睡眠不好困擾著我們。 那么如何獲得好的睡眠呢？ 我的前室友老K在...
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這樣睡眠6個(gè)小時(shí)，遠(yuǎn)好過(guò)8個(gè)小時(shí)睡眠 -
致自己，一個(gè)成年低效能學(xué)習(xí)者的心路歷程。
差距 最近一周學(xué)習(xí)了番茄工作法，順便在通勤時(shí)間收聽(tīng)?zhēng)滋藐P(guān)于講解時(shí)間管理的課程。通過(guò)學(xué)習(xí)深刻的認(rèn)識(shí)到人與人差距，看似不大實(shí)則如同云泥。 就拿表達(dá)能力來(lái)說(shuō)，在訴說(shuō)一段內(nèi)容、陳述一...
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7《如何高效學(xué)習(xí)》精讀版筆記
書(shū)名：《如何高效學(xué)習(xí)》 作者：斯科特·揚(yáng)（Scott Young） 出版社：機(jī)械工業(yè)出版社 出版時(shí)間：2013-12-01 印刷版次：1次 作者簡(jiǎn)介： 斯科特·揚(yáng)（Scott...
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三分鐘就能學(xué)會(huì)的五款實(shí)用軟件，提高你的工作效率
工欲善其事必先利其器，高效的軟件能幫助我們更加高效的工作。 今天我來(lái)分享五款實(shí)用軟件，它們可以幫助你提高工作效率。這五款軟件涉及以下五個(gè)方面： 快速搜索文件 高效截圖 極速錄...
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用一年的時(shí)間學(xué)會(huì)一門(mén)語(yǔ)言整理/Mr楠先生 導(dǎo)讀: 美國(guó)姑娘 BELLE BETH COOPER 她簡(jiǎn)直就是活在你新學(xué)期計(jì)劃里的人物 一位典型的“晨型人” 從不拖延自控力強(qiáng) 最近她寫(xiě)了一篇很火的文章 ...
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如果你想提高寫(xiě)作能力，我推薦這7本書(shū)現(xiàn)在有越來(lái)越多的人加入了簡(jiǎn)書(shū)，開(kāi)始寫(xiě)文章；也有越來(lái)越多的人開(kāi)通了自己的微信公眾號(hào)。當(dāng)寫(xiě)作的熱情褪去，很多人會(huì)開(kāi)始思考如何提高自己的寫(xiě)作能力？我自己組織了“百日寫(xiě)作”的活動(dòng)，常...
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建立邏輯思維，我推薦三本書(shū)開(kāi)始寫(xiě)作以后，我嘗試梳理并建立自己的知識(shí)體系，提高自己的思維邏輯。 在這方面，我自己也曾非常困惑，在我自己訓(xùn)練過(guò)程中，幸運(yùn)的遇到了幾本書(shū)，對(duì)我自己的思維邏輯有非常大的幫助?，F(xiàn)...
