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這次小組會(huì)我報(bào)名了做教練角色，有M6定力的修煉，我認(rèn)為我不那么害怕失敗了。我想去嘗試去突破一下自己。我想這次教練我能超越我自己在教練過(guò)程中不去評(píng)...
M6定力修煉課程是一門(mén)用身體去上的課程，印象最深的是蘇菲之舞。 蘇菲舞顧名思義起源自伊斯蘭蘇菲教派，這個(gè)講求苦行和冥想的神秘主義教派相信通過(guò)不停...
M5的課程上完接近一個(gè)月了，我把課程總結(jié)拖到了deadline，也許這個(gè)現(xiàn)象反應(yīng)了我一個(gè)回避的模式。 學(xué)習(xí)教練以來(lái)我非常期待M5的教練心理學(xué)，因...
自從M4以后特別期待開(kāi)小組會(huì)，一方面可以深入學(xué)習(xí)教練狀態(tài)和教練技術(shù)，另一方面能夠更加深入的連接同學(xué)。本次我們組小組會(huì)于教練日當(dāng)天下午召開(kāi)。由Mi...
人的需要，關(guān)于情感、愛(ài)、自由、價(jià)值感這些都沒(méi)有滿足時(shí)活得也會(huì)很艱難。就猶如生長(zhǎng)不同土壤條件下植物的面貌也不同。薩提亞管它叫心靈營(yíng)養(yǎng)的需要。當(dāng)我自...
作業(yè)：對(duì)著鏡子中的自己，嘗試用這樣的句式對(duì)話：你應(yīng)該……，你太……，你不可以……覺(jué)察到批評(píng)自己的感受。 最后，試試對(duì)自己說(shuō)：我在學(xué)習(xí)愛(ài)你，慈悲地...
一個(gè)接納你、一個(gè)不接納你，你的感覺(jué)如何？其實(shí)并非外界造成了差別，是我對(duì)自己的信念、觀點(diǎn)造成了不同。來(lái)自于我們內(nèi)在。我們活出了我們的信念，更重要的...
關(guān)系中的互動(dòng)模式是兩個(gè)人共同創(chuàng)造的。你也負(fù)有責(zé)任。我們意識(shí)到我是有選擇的。如果你常常在關(guān)系中受傷感動(dòng)受傷，你能不能看到在無(wú)意識(shí)中你們?cè)谔p人舞。...
我跟吉利根大師學(xué)習(xí)催眠的時(shí)候，這個(gè)叫做神經(jīng)肌肉鎖結(jié)，那我正在學(xué)習(xí)的身體能量分析課程叫做慢性。身體也是一個(gè)漏斗， 我們?cè)趺磳W(xué)會(huì)使用我們的身體的？身...