倒計(jì)時(shí)86天，八段錦練習(xí)，周末做一遍，跟著教練做八段錦練習(xí)，比較規(guī)范比較好的。 今天偷懶了，不想出去，大概最近吃飯都比較素了。還是吃肉帶勁，下午有活動(dòng)，需要帶裝備的，洗的衣服...
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公交車上的臺(tái)階
倒計(jì)時(shí)87天，八段錦練習(xí)鍛煉身體，又是美好的開始，美好的一天，堅(jiān)持行動(dòng)，遇見更好的自己。 周末是休息時(shí)間，也是自己安排的時(shí)間，想法千千萬，行動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)，身體狀況有點(diǎn)跟得不上了。...
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曬著太陽風(fēng)
倒計(jì)時(shí)88天，八段錦練習(xí)，每天練習(xí)起來，堅(jiān)持行動(dòng)，就可以有看得見的改變的。 周五了，很疲憊的，頭暈暈的沒有特殊的要求，我就想躺平了。天氣特別的好，太陽曬著很舒服，去幸福林帶里...
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電話中對話家長的焦慮
倒計(jì)時(shí)89天，八段錦又練習(xí)一次，堅(jiān)持鍛煉身體，收獲愉快美好的生活。 記錄生活的一天，今天記錄了從早晨到回家的每一件事情。這記錄特別有意思的，高三學(xué)生開始整理檔案取資料，幾個(gè)班...
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你的睡眠時(shí)間有多少呢
倒計(jì)時(shí)91天，八段錦練習(xí)，每天堅(jiān)持一次，收獲多多，每一天都有看得見的改變，身體健康，心情美美噠。 今天你上班了嗎，我上班了，一上班就感覺累啊，呵呵呵，開始累到身體有點(diǎn)熱，熱的...
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學(xué)習(xí)三個(gè)觀點(diǎn)
倒計(jì)時(shí)92天，八段錦練習(xí)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，感受身體的健康變化，棒棒噠。 節(jié)日的最后一天，風(fēng)輕云淡的美好，給自己美美的做飯，蘿卜，辣椒，臘腸，加點(diǎn)面條做點(diǎn)綴，雞蛋做主食，維...
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飯燙著吃還是涼點(diǎn)吃
倒計(jì)時(shí)95天，八段錦又一次完成練習(xí)，身體需要鍛煉，身體需要每天的活動(dòng)，每一次行動(dòng)，都有變化。 五一節(jié)快樂，五二好好休息，想去早市買菜的，走路出門感覺頭暈呼呼的，就到了魏家涼皮...
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讀書的行動(dòng)力
倒計(jì)時(shí)96天，八段錦練習(xí)，繼續(xù)鍛煉身體的行動(dòng)，堅(jiān)持行動(dòng)，遇見更好的自己。 這是快樂的一天，五一節(jié)快樂的日子，睡到自然醒，依然是每天的工作時(shí)間，生物鐘已經(jīng)習(xí)慣了吧。終于可以肆無...
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聰明的孩子靈活應(yīng)對
倒計(jì)時(shí)99天，八段錦練習(xí)每天一次，感受健康身體好心情。 籃球比賽還在繼續(xù)進(jìn)行中，有的孩子看著個(gè)子低，反應(yīng)特別快，有的孩子看著胖嘟嘟的，身體依然很靈活，行動(dòng)敏捷，在籃球比賽中感...
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總有打斷的碎片時(shí)間
倒計(jì)時(shí)3天，八段錦練習(xí)，堅(jiān)持做一遍，每天一遍，身體健康心情愉悅，好心情好心態(tài)好未來。 反脆弱讀書行動(dòng)，專注讀書每一次，記住的內(nèi)容多了，還需要整理一下，整合知識(shí)點(diǎn)的，每天一次分...