有個佛教徒故事，是關(guān)于一位跟隨佛陀的著名弓箭手。他帶著無比的熱情探求靈性道圖，將自己置于最嚴格的苦行當(dāng)中，直到將自己陷于困頓當(dāng)中。佛陀看著事情發(fā)生，終于將他叫到跟前。佛陀問他...
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106你的弓拉的太緊了——如何舒緩壓力，享受生活
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105 滋養(yǎng)你的內(nèi)在空間
滋養(yǎng)你的內(nèi)在空間 在我以往的經(jīng)驗中，花工夫進入自己的內(nèi)在空間時，會找到能夠感受痛苦或者內(nèi)在恐懼的空間。我們生存的恐懼，對我們具有強制的影響力量。當(dāng)我們進入自己的內(nèi)在空間，再度...
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104 如何面對無常命運的挫折經(jīng)歷
在生命的無常面前，我們?nèi)菀赘杏X到自我的虛弱，而且無常太殘酷，我們也容易覺得自己的人生因為無常而像是悲劇一樣。 然而，如果當(dāng)你面對無常命運帶來的挫折經(jīng)歷，每一次都選擇逃避，那么...
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103 覺知我們的補償機制——走出絕望與恐懼
我們可以懷抱愛意且不加批判地留意補償行為何時出現(xiàn)，并感受行為背后的恐懼，來開始培養(yǎng)對補償行為的覺知。 當(dāng)我們?nèi)傆懞玫臅r候，身體會有特定的感覺，我們可以試著去認出它。當(dāng)我們退...
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102 補償機制的根源——直面我們的恐懼幫助看穿補償機制最重要的力量之一，是弄清楚他們從何而來。補償機制可以帶給我們能量、關(guān)注、控制、身份和權(quán)力。我們用數(shù)不清的方式、角色和行為來補償，但所有補償機制的根源其實都是恐...
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101 補償機制——我們用來逃避恐懼的方式補償機制，是我們用來逃避和隱藏恐懼的方式。它是無意識地保護我們免于威嚇和免于感受恐懼的慣性角色和行為。我們出于掩飾心態(tài)所做補償行為，基本上是為了應(yīng)付那些侵犯我們的各種勢力，包...
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保護豆豆兒童性教育老師，中國性學(xué)會青少年專委會成員，2017年入選福布斯中國30U30，2015年哈佛社會創(chuàng)新種子班學(xué)員<br><br>更多兒童性教育問題，歡迎關(guān)注微信公眾號：胡佳威（hujiaweigege），還可以加我好友（微信號：hujiaweilaoshi001） 或微博：@保護豆豆胡半仙，與我一起交流！
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500強跨國公司總經(jīng)理——雀巢、荷蘭皇家帝斯曼（前瑞士羅氏維生素）人類營養(yǎng)? 前美國副總裁/大中華區(qū)總裁，丹麥科漢森? 前大中華區(qū)總經(jīng)理<br>世界級營養(yǎng)專家，中國益生菌引路人<br>管理學(xué)博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——暢銷書《自律》的作者、簡書大V作家<br>電視節(jié)目特邀嘉賓——一站到底冠軍，非你莫屬Boss，職來職往首席面試官，時尚媽咪特邀世界級營養(yǎng)專家，喜馬拉雅電臺百萬粉絲主播
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Boss直聘策略產(chǎn)品負責(zé)人<br><br>前知乎教育負責(zé)人、知乎會員產(chǎn)品負責(zé)人，完成了知乎教育和會員產(chǎn)品體系的搭建。<br><br>曾任今日頭條資深產(chǎn)品經(jīng)理，先后負責(zé)頭條視頻的數(shù)據(jù)流和策略分發(fā)，頭條號粉絲變現(xiàn)相關(guān)業(yè)務(wù)和微頭條的策略分發(fā)業(yè)務(wù)，歷經(jīng)了頭條視頻業(yè)務(wù)和粉絲業(yè)務(wù)的快速增長的全過程。<br><br>曾任百度搜索架構(gòu)工程師，凱叔講故事技術(shù)負責(zé)人。
