抱抱Niki
給17歲的我喂，你最后沒(méi)有和他在一起。 01 “驟眼夢(mèng)游十年，成熟些少不免?！?你好，17歲的我自己，我是十年后的你。別嚇壞了，十年如梭，一眨眼就過(guò)去了。原以為十年改變很大，可回望過(guò)去好...
發(fā)簡(jiǎn)信
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我回來(lái)了。
好久沒(méi)打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)了。 今天突然想起來(lái)，翻看了幾位朋友的簡(jiǎn)書(shū)。 好感慨：以前日更的我，有一段時(shí)間覺(jué)得累了，就放棄每天的記錄。 一下子就過(guò)去這么多天了。 上一次更新，是2月20。 ...
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我回來(lái)了。好久沒(méi)打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)了。 今天突然想起來(lái)，翻看了幾位朋友的簡(jiǎn)書(shū)。 好感慨：以前日更的我，有一段時(shí)間覺(jué)得累了，就放棄每天的記錄。 一下子就過(guò)去這么多天了。 上一次更新，是2月20。 ...
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為何情緒會(huì)成為我們的“情緒問(wèn)題”？
前段時(shí)間，有一位女性朋友找我傾訴，她說(shuō)她心情很抑郁。每天都生活在焦慮當(dāng)中，很痛苦！怎樣才能讓自己變得不焦慮？ 我嘗試著去幫她分析問(wèn)題，并認(rèn)真傾聽(tīng)的感受。 大概聊了一個(gè)小時(shí)左右...
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不經(jīng)意間
不經(jīng)意間，我們已經(jīng)年滿(mǎn)二十五。 不經(jīng)意間，我們已經(jīng)畢業(yè)一兩年。 不經(jīng)意間，我們已經(jīng)開(kāi)始想未來(lái)。 花開(kāi)有因，我們處事慎重而慎重。 花開(kāi)有因，我們不在意細(xì)枝末節(jié)。 花開(kāi)有因，我們...
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小夏的100天日更（100）今日份簡(jiǎn)筆畫(huà)：小熊維尼。 小夏的今日份小確幸： -Day 8 1. 第一次炒豆干，依然是光盤(pán)，特別滿(mǎn)足的晚餐，飯后來(lái)一瓶酸奶，生活真是美滋滋。 2. 昨天通宵倍速看完《想見(jiàn)你...
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小夏的100天日更（99）今日份簡(jiǎn)筆畫(huà)：懵逼熊。 小夏的今日份小確幸： -Day 7 1.晚上用2倍速一口氣看了六集的《想見(jiàn)你》，彈幕護(hù)體看完穿越部分，開(kāi)始覺(jué)得真香！ 2.今天囤了好幾天的儲(chǔ)糧，終于吃...
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小夏的100天日更（98）今日份簡(jiǎn)筆畫(huà)：福豬。 小夏的今日份小確幸： -Day 6 1. 今天第一次嘗試了蛋煎午餐肉，靈感來(lái)源于《請(qǐng)回答1988》里女主家的一道菜，記得當(dāng)時(shí)見(jiàn)到他們一家人吃一大碟疊得老...
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小夏的100天日更（97）今日份簡(jiǎn)筆畫(huà)：吉鼠。 小夏的今日份小確幸： -Day 5 1. 門(mén)縫中呼嘯的寒風(fēng)，遲來(lái)的冬味，窩在被窩里特別幸福。 2. 今天把冰箱里凍了幾天的肉卷炒了，明天又可以出去采購(gòu)新...
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小夏的100天日更（96）今日份簡(jiǎn)筆畫(huà)：小新咆哮。 小夏的今日份小確幸： -Day 4 1. 做了心心念念的豆豉鯪魚(yú)炒苦瓜，第一次做這道菜，味道很棒，很有成就感。 2. 學(xué)了一個(gè)新的小游戲：黃金礦工，...
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小夏的100天日更（95）今日份簡(jiǎn)筆畫(huà)：有財(cái)氣。 小夏的今日份小確幸： -Day 3 1. 今日份運(yùn)動(dòng)：睡前做了空中踩單車(chē)和瑜伽壓腿，昨天有些累，今天換了運(yùn)動(dòng)方式。 2. 被肺炎病毒困在家的日子，還好...
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小夏的100天日更（94）今日份簡(jiǎn)筆畫(huà)：變法術(shù)。 小夏的今日份小確幸： -Day 2 1. 今日份運(yùn)動(dòng)：睡前做了3分鐘平板支撐，身體很累，但這份小堅(jiān)持很有成就感。 2. 今天煲了苦瓜蓮藕湯，小貪心一次...
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小夏的100天日更（93）今日份簡(jiǎn)筆畫(huà)：熊貓眼。 小夏的今日份小確幸： -Day 1 1. 今日份運(yùn)動(dòng)：睡前做了8分鐘平板支撐，盡管斷斷續(xù)續(xù)，也是第一次堅(jiān)持這么久呢。 2.今天戴口罩出去囤糧，逛超市特...
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小夏的100天日更（92）近日份簡(jiǎn)筆畫(huà)——大頭兔兔、摸魚(yú)、暴小龍。 #近日大事——搬家# 突然感受到一股力量，有人從后面抓住我的馬尾，回頭一看是蘇蘇。 工作日晚上，我們約好去附近地鐵線路看看，最近準(zhǔn)備...
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小夏的100天日更（91）今日份簡(jiǎn)筆畫(huà)——喵大胖。 #重復(fù)一件事# 很少看自拍鏡頭里的自己，連續(xù)錄視頻，NG重錄無(wú)數(shù)次，同樣的臺(tái)詞說(shuō)到吐。 在錄視頻中發(fā)現(xiàn)自己不曾注意的一面，在不斷重復(fù)中，鍛煉增強(qiáng)自信...
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小夏的100天日更（90）今日份簡(jiǎn)筆畫(huà)——耶。 #面膜計(jì)劃# 給自己安排太多事，沒(méi)有充足睡眠支撐的時(shí)候，很多事情的質(zhì)量得不到保證。 睡眠、護(hù)膚是我最想保障的小事，也是每日最重要的模塊。 早睡一直在努力...
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今天是第300天畫(huà)畫(huà)的紀(jì)念日，也值得被記得。??
小夏的100天日更（89）
今日份簡(jiǎn)筆畫(huà)——肥宅。 #七夕小記# 蘇蘇剛好昨天這周去天津出差，一個(gè)人約了阿白吃飯，排了半個(gè)多小時(shí)位，終于吃上筋蹄雞煲，心滿(mǎn)意足的節(jié)日。 敏說(shuō)：今天不過(guò)是8月7日。 “不不...
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小夏的100天日更（89）今日份簡(jiǎn)筆畫(huà)——肥宅。 #七夕小記# 蘇蘇剛好昨天這周去天津出差，一個(gè)人約了阿白吃飯，排了半個(gè)多小時(shí)位，終于吃上筋蹄雞煲，心滿(mǎn)意足的節(jié)日。 敏說(shuō)：今天不過(guò)是8月7日。 “不不...