2018年馬上要結(jié)束了,對(duì)于前進(jìn)的方向,我從非常迷茫,到逐漸清晰,雖走了不少?gòu)澛?,總算在年末理清了思路?先說(shuō)說(shuō)這一年我都干了什么: 《一》、在一塊聽(tīng)聽(tīng)里,加入麥田里英語(yǔ)學(xué)習(xí)...
蘋(píng)果:I的片段寫(xiě)的詳細(xì)
洋蔥:A1片段缺少相應(yīng)反思,寫(xiě)到A2了。
A2應(yīng)該是將來(lái)可能會(huì)出現(xiàn)的場(chǎng)景,有明確的目標(biāo)和行動(dòng)
19期三組+甘雨+第二周第一次作業(yè)【I:用自己的話重述原文】 what:這個(gè)拆頁(yè)是主要描述的是當(dāng)我們犯錯(cuò)之后怎么使用“4R”法則,從表達(dá)懊悔、彌補(bǔ)過(guò)錯(cuò)、改正錯(cuò)誤、請(qǐng)求原諒的步驟進(jìn)行道歉 why:說(shuō)到道歉其實(shí)每...
蘋(píng)果:I寫(xiě)得非常有新意,有自己的思考
洋蔥:A2未來(lái)行動(dòng),其實(shí)您寫(xiě)的是A1的反思。
19期3組+李尖尖+第二周第二次作業(yè)【主題】:如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來(lái)源】:拆解片段來(lái)自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批評(píng)你的話有可能是對(duì)的,也有可能是不對(duì)的。如果批評(píng)的不對(duì),你完全...