IP屬地：云南
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八十三篇
事件：跟一個好友聊到另一個好友之間發(fā)生的事，我：有幾次請她順路幫我接一下孩子放學(xué)，我能感覺到她不愿意，在這里我的內(nèi)心活動其實是這樣的，這么好的朋...
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八十二篇
事件：好朋友借調(diào)到城里。 感受：開心，激動，吃驚然后是自責(zé)，攀比，覺得自己不夠好，其他人很優(yōu)秀，覺得自己在走下坡路，身邊的人都在走上坡路，應(yīng)該還...
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八十篇
剛剛在了不起的你這本書上看到一段話“太早知道一些道理，你就來不及展開探索它的過程，你走的歪路不夠多，這些道理就沒有足夠的內(nèi)容來支撐它，比起這些道...
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七十九篇
最近一段時間都沒有日更簡書，星球，語雀，甚至朋友圈也沒有好好寫，嘴上說著一個答案，但我覺察到我只是在為自己找借口，最重要是我不滿意這樣的結(jié)果，沒...
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七十八篇
今天是做第四次24小時斷食，感覺很容易，到缺覺得少了一些體驗跟感受，因為內(nèi)心幾乎沒怎么又波動，沒有受到習(xí)氣的太大干擾， 剛才老公打電話問要帶飯的...
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七十七篇
感悟：所有的計劃，制度……等一系列規(guī)范人的行為的，教人怎么做人做事的，這些的底層都是仁德（心）的問題，如果你的底層沒有處理好，難么你也許在行為跟...
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七十六篇（斷食，身心，習(xí)氣）
我們這一生是業(yè)力的組合，所有的疾病也既然是業(yè)力病。 斷食，是對身體做一個徹底的調(diào)整，身體的能量代謝機(jī)制和酵素如果還沒有接上，會出現(xiàn)很多身體上的癥...
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七十五篇（飲食）飲食反應(yīng)的身心狀態(tài) 惰性：身心麻木，懶散，昏沉，缺乏活力的狀態(tài)， 變性：是刺激身心改變的動力，包括身體個情緒的動。 悅性：身心平衡，純凈，自在，...
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七十四篇
今日覺察 事件：我聽我堂妹說她們要漲工資了，最少都有兩千。 感受：我感覺到身體不舒服，別扭，表情也不自然，心里應(yīng)該是羨慕，嫉妒，也很希望自己能長...