昨晚1點(diǎn)睡覺(jué),今天7點(diǎn)半左右醒,9點(diǎn)40起床。 晚上睡得挺累的,倒是不如早上那兩個(gè)鐘頭舒服,有可能是最近內(nèi)心有些擔(dān)憂沒(méi)有顯現(xiàn)出來(lái)。 一直在記錄睡覺(jué)起床時(shí)間,一直在找原因、找方...
昨晚1點(diǎn)睡覺(jué),今天7點(diǎn)半左右醒,9點(diǎn)40起床。 晚上睡得挺累的,倒是不如早上那兩個(gè)鐘頭舒服,有可能是最近內(nèi)心有些擔(dān)憂沒(méi)有顯現(xiàn)出來(lái)。 一直在記錄睡覺(jué)起床時(shí)間,一直在找原因、找方...
好心情會(huì)提升創(chuàng)造力,壞心情則會(huì)增強(qiáng)分析性思維。 當(dāng)你的心情很沉重,很壓抑的時(shí)候,你合適去算賬,做那些需要細(xì)節(jié)和邏輯推理的事情,這是這種狀態(tài)下可以去做的事情。 但是你想要在這種...
昨天12點(diǎn)半睡覺(jué),今天10點(diǎn)半起床。 昨天實(shí)際上是11點(diǎn)半左右上床的,由于拿著手機(jī),一直沒(méi)放手,所以推遲了,今天實(shí)際是七八點(diǎn)醒的,也是因?yàn)槭謾C(jī),所以推遲了好久。 沒(méi)啥說(shuō)的了,...
記錄第二百三十六天哇,今天天氣也還可以啦,早上起來(lái)恩就保持的不錯(cuò),基本上就是在鬧鐘響就醒啦,繼續(xù)保持,就慢慢的早起點(diǎn)吧,然后起來(lái)今天個(gè)早餐就是玉米和餃子啦哈哈哈哈,配...
我的睡眠情況:工作日晚11點(diǎn)左右睡,6點(diǎn)左右起床。周末晚11點(diǎn)半左右睡,7點(diǎn)半起。 大多數(shù)是以上這樣的。如果某一天,我起晚了,我不會(huì)覺(jué)得懊悔。起晚就起晚唄,醒了照常學(xué)習(xí)。 我...