愿望：晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)閱讀《攝影筆記》1個(gè)半小時(shí) 結(jié)果：學(xué)習(xí)新的知識(shí)，有滿足感。 平靜浮躁的內(nèi)心。 做一個(gè)有氣質(zhì)的女人。 障礙：閱讀過(guò)程會(huì)受到手機(jī)或者別的東西的干擾。 計(jì)劃：屏...
IP屬地：河南
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7.2目標(biāo)管理
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6.26習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)
表層習(xí)慣：早起：低 閱讀：低 學(xué)習(xí)攝影知識(shí)：低 每天很忙祿，但自己定的表層習(xí)慣卻完成的很低，一種矛盾的存在。 盡快從中找到平衡。。。不然內(nèi)心會(huì)很煎熬。
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2017-06-26目標(biāo)管理
愿望：晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)閱讀1小時(shí) 結(jié)果：讀“萬(wàn)卷書”的夢(mèng) 做一個(gè)有氣質(zhì)的女人 障礙：寫作業(yè)無(wú)法自拔，不想閱讀。 計(jì)劃：在九點(diǎn)前做完今天安排的作業(yè)，然后開始閱讀
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6.25習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)
表層習(xí)慣：早起 低 閱讀 低 學(xué)習(xí)攝影知識(shí) 低 今天一直在做視頻，效率雖然不高，但是還是很開心自己踏上來(lái)了第一步。 希望自己越做越好。
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6.25目標(biāo)
愿望：下午6點(diǎn)前剪完時(shí)尚的片子（精剪） 結(jié)果：幾天的努力有一個(gè)成品出來(lái)，會(huì)比較有成就感。 從中知道自己的不足，有一個(gè)學(xué)習(xí)的方向。 障礙：效率太低，一些東西沒有掌握。 計(jì)劃：提...
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6.24習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)
表層習(xí)慣： 早起 低 閱讀 低 學(xué)習(xí)攝影知識(shí) 低 今天剪片子，花了很長(zhǎng)時(shí)間，效率不高，還是自己能力沒跟上。明天繼續(xù)學(xué)習(xí)自己的各項(xiàng)影視后期技能。
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6.24目標(biāo)管理
愿望：下午6.到7.閱讀1個(gè)小時(shí)。 結(jié)果：輸入知識(shí)會(huì)覺得很開心 學(xué)習(xí)新的攝影知識(shí) 做一個(gè)有能力的女人 障礙：會(huì)覺得閱讀不重要，先去剪片子。 計(jì)劃：冥想閱讀的好處 ，開始閱讀。
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6.23習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)
表層習(xí)慣 早起 低 閱讀中 學(xué)攝影知識(shí) 高 今天拍短視頻，一度懷疑自己的技術(shù)，雞血很容易有，但也很容易被澆滅，希望可以一直堅(jiān)持。不希望自己的目標(biāo)被困難模糊掉，我相信憑借我的努...
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6.23目標(biāo)管理
愿望：晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)做AE作業(yè)了。 結(jié)果：做完了心情會(huì)得到放松。 可以專心做自己想做的事情。 障礙：作業(yè)有難度，不能在預(yù)想的時(shí)間內(nèi)完成。 計(jì)劃：靜下心來(lái)，仔細(xì)看教程或是請(qǐng)假他人。
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6.22習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)
表層習(xí)慣：早起 低 閱讀 中 學(xué)習(xí)攝影知識(shí) 中 今天早上的目標(biāo)忘記寫了，又出現(xiàn)了這種情況，所以解決方案為：先寫目標(biāo)，再吃早飯。 想對(duì)自己說(shuō)：希望你能一直堅(jiān)持，一直堅(jiān)持，一直堅(jiān)持…
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6.21目標(biāo)管理
愿望：晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)寫出暑假兩個(gè)月的目標(biāo)及計(jì)劃安排。 結(jié)果：看著自己的目標(biāo)，自己的安排，每天會(huì)更加有干勁。 能夠快速的掌握我想要掌握的能力。 邁出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的第一步，我會(huì)得到我...
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6.20習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)
表層習(xí)慣： 早起 低（7點(diǎn)）閱讀：低 學(xué)習(xí)攝影知識(shí)：低 現(xiàn)在早上都不愿起特別早，因?yàn)楹孟袢绷艘稽c(diǎn)讓自己奮斗的東西，目標(biāo)好像又模糊了。 解決方案：明天做好自己暑假兩個(gè)月的目標(biāo)...
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6.20目標(biāo)管理
愿望：下午6點(diǎn)到7點(diǎn)閱讀1小時(shí)。 結(jié)果：在刷題過(guò)后閱讀，可以得到放松。 很開心。 離100本書不遠(yuǎn)了。 做一個(gè)有氣質(zhì)的女人。 障礙：有不想閱讀的情緒，想通過(guò)看視頻來(lái)放松。 計(jì)...
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6.19習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)
表層習(xí)慣 早起：低 閱讀：中 學(xué)習(xí)攝影知識(shí)：中 現(xiàn)在就只剩兩門考試，實(shí)習(xí)也沒去了，這兩天有點(diǎn)懈怠，有點(diǎn)放松了。 希望能按照自己的計(jì)劃進(jìn)行，每天學(xué)有所得。 加油吧，女孩兒
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6.19目標(biāo)
愿望：英語(yǔ)復(fù)習(xí)（10.30―11.30聽聽力） 結(jié)果：明天的考試應(yīng)對(duì)自如，考個(gè)好成績(jī)。 障礙：分心，想干別的事情。 計(jì)劃：在一個(gè)安靜的地方學(xué)習(xí)~~
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6.18習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)
表層習(xí)慣 早起 低 閱讀 低 寫評(píng)論 中 花了太多時(shí)間在看電視劇上面。 每天明確自己的目標(biāo)，不要讓自己的目標(biāo)模糊了，然后迷失了方向，走的太慢，或走錯(cuò)了路。
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6.16目標(biāo)
愿望：晚上10點(diǎn)到10點(diǎn)半聽半小時(shí)聽力 結(jié)果：對(duì)聽力有一定適應(yīng) 明天六級(jí)稍微考的好一點(diǎn) 起到放松的作用，是一個(gè)放松的過(guò)程。 障礙：想玩手機(jī)，聊天放松。 計(jì)劃：如果我不能靜下心...