發(fā)簡信
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2022-11-22第六課 小步子原理 ：如何走出改變的第一步 第七課 環(huán)境場原理 ;如何讓新行為變成新習慣 通常我們說是騎象人指揮大象但是大多數(shù)時間， 大象也會勸...
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L20-2020-04-12建立體系古人說， 一屋不掃何以掃天下！關(guān)于個人存儲體系的搭建，對于我來說是一個難點。無論在生活中還是學習中都是如此。 經(jīng)驗存儲的模型需要四個環(huán)節(jié)：...
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2020-04-09經(jīng)驗管理
終于等到了管理環(huán)節(jié)，還是有點小期待。沒有想到內(nèi)容確實是有點多。 經(jīng)驗管理的關(guān)鍵是從全局出發(fā)去審視經(jīng)驗管理 在工作中無論是我們的直接經(jīng)驗還是從其他...
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2020-04-08-L15-二階段復盤
時間， 對于每個人來說是短暫而又漫長。如何對待時間，如何為自己而努力。那么還是要從內(nèi)因來激發(fā)動力。值得一提的是MEPS行為干預模式。 M是心理干...
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2020-04-06-L14日常的清單管理和幕布的使用，我們的大腦喜歡有條理有結(jié)構(gòu)的思考！ 日常管理的步驟 第一步 羅列待辦清單 第二步 建立待辦清單 第三步 維護待辦清...
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2020-04-06-L13
L13------行動管理 行動管理的前提是合理的規(guī)劃時間。行動管理的核心是對做事過程進行規(guī)劃。 其實我覺得這一課更多的不是行為的論述，而是心理...
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2020-04-06-L12
L12成長日記 我們總是發(fā)現(xiàn)時間無緣無故的流失， 是由于1我們不了解時間，2瑣事優(yōu)先， 3.貪心有余而時間不足。我們的生活常常被瑣事纏繞， 在你...