反向流程圖讓你明確從哪開始 在這個階段，對喬伊來說比較好用的工具是“反向流程圖”。一張反過來的流程圖，是一個尋寶過程，讓你很快就能挖到寶。 第一...
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如何喜歡討厭的事物？
對此我們要進行深入討論。人類不僅會以不正常的方式行動，還會想辦法讓自己喜歡內(nèi)心討厭的活動。因此，醫(yī)院里的洗手行為既可以是枯燥煩瑣的舉動，也可以是神圣偉大的動作；按時完成軟件開...
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“興趣焦點筆記”讓你活得有趣又高效
片段選自：《從三分鐘熱度到一萬個小時》 第10章 高效的時間管理策略讓你有效時間興趣焦點 R原文 管理時間的第一步，是記錄“興趣焦點筆記”。把筆記分成幾個單元，每一個興趣焦點...
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行為習慣的轉(zhuǎn)變沒那么難，關(guān)鍵是要懂得這個道理
新冠狀病毒肺炎疫情進入了拐點，趨勢終于控制了，全國人民響應(yīng)黨的號召“戴口罩，勤新手，少出門”，方法就這么簡單粗暴，而且有效。 然而，在90年代以前，世界上還有很多國家和地區(qū)并...
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要選擇跳槽？起碼要考慮這幾個因素
每年的三四月份都是跳槽高峰期，有些人越跳越好，有些人越來越迷茫。不管怎么跳，這幾個因素都是值得認真考慮的。 第一，薪酬； 在跳槽時，大多關(guān)注點會放在薪酬上，這非常正常，誰會跟...
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這個春節(jié)為什么有人閑得慌，而有些人過得津津有味呢
還有2天就到疫情復(fù)工期，有些人早就閑得發(fā)慌了，而有些人過得津津有味，樂此不疲。同樣是呆在家里，為什么差別那么大呢？ 因為興趣！ 大多數(shù)人的春節(jié)是打發(fā)在刷微博，抖音，看電視劇，...
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關(guān)于興趣太多的這個煩惱，4步就可以解決
這個社會誘惑太多，對于好奇心太重的人苦惱極了，因為總是對很多事物感興趣，但是人的時間精力有限，花大量的時間，做大量的測試挖掘自己，最后還只是略懂皮毛，甚至三天打魚兩天曬網(wǎng)，下...
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黃金番茄鐘，成就不一樣的自己相信很多人都了解過番茄鐘，或者有實踐過番茄工作法，這是簡單易行的時間管理方法。 簡單來說，就是選擇一個待完成的任務(wù)，將番茄時間設(shè)為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)...