發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：青海
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100天瘦身日記～第25天
今日體重:80KG 這幾天，一日三餐，一點(diǎn)不少，還吃水果，身體真的是越來(lái)越通透！ 排泄也快，看到身體越來(lái)越通透，很開(kāi)心！ 今天英英發(fā)來(lái)信息，她去...
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100天瘦身日記～第24天
今日體重未測(cè) 昨天到今天，吃飯挺多的，今天覺(jué)察時(shí)候，排便已經(jīng)三次了！還是感覺(jué)身體有些燥！ 先生在家的時(shí)候，感覺(jué)很幸福接送孩子他回來(lái)的時(shí)候我已經(jīng)做...
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100天瘦身日記～第23天
今日體重未測(cè) 只是在記錄的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)時(shí)間都去哪了？去覺(jué)察自己的能量狀態(tài)！ 看到還是有些緊，對(duì)結(jié)果的執(zhí)著！ 我發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)很難松弛下來(lái)的人！頭...
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再談《允許一切的發(fā)生》
周末的上午，小寶還在睡覺(jué)，睡醒后，我就起來(lái)，打掃房間，整理每個(gè)角落！ 這是我倆約定好的，他說(shuō)，一個(gè)周末就這半天放松的時(shí)間，你就讓我好好睡睡吧！ ...
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100天瘦身日記～第20天
金晨體重:78.9 今日飲食:12:20餛飩一碗，香辣蘿卜干一些，餅干4包，能量棒2個(gè)，晚上吃了幾口蘿卜干，花菜 今日時(shí)間軸: 5:00-7:0...
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100天瘦身日記～第20天
今晨體重:79.5 今日飲食:中午吃少量菜，還有一些芝麻 晚上，兩片涼菜 喝水:上午13000左右 下午:1300左右，晚上600多 今日心動(dòng):...
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100天瘦身日記～第18天
今晨體重:79.65kg 今日飲食:17:00，幾口炒芝麻，一小塊饅頭！ 今日飲水:2000ml 今日運(yùn)動(dòng):散步:1萬(wàn)+ 早上采氣10分鐘 撞背...
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100天瘦身日記～第17天
今日體重未測(cè) 今日飲食: 早餐，面稀飯雞蛋 上午喝桑葉茶1200 午餐，面條+豆腐皮+白菜青菜豆芽，饅頭一個(gè)，自制辣椒醬 桑葉茶1000 晚餐，...
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100天瘦身日記～第16天
今晨體重:未測(cè) 前日聚會(huì)后，昨天體重80！ 又回到了最初的起點(diǎn)！還是要少吃，少吃，再少吃！ 艾灸后，胃里會(huì)打嗝，放屁，屁比較臭！ 這幾天有情緒波...