我是金珠瑜伽學(xué)院中班的艷榕，這周吳國(guó)老師對(duì)我說(shuō)的最多的話(huà)就是，學(xué)習(xí)做事要專(zhuān)心致志，重視細(xì)節(jié)，學(xué)習(xí)要帶著思考和意識(shí)。輔助是課堂很重要的一部分，瑜伽是實(shí)踐。 每次國(guó)哥要求并鼓勵(lì)大...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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學(xué)瑜伽教練，基礎(chǔ)體式很關(guān)鍵，重要的還是表達(dá)
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感恩瑜伽，讓我破繭成蝶，像蝴蝶一樣自由美麗
夜晚站在珠江的游船上，看到小蠻腰，漂亮極了，廣州原來(lái)這么美！我曾經(jīng)站在岸邊，看著江中來(lái)來(lái)去去的游船，心想，等我畢業(yè)那一天，我一定晚上獨(dú)自踏上游江的船，好好看看大廣州。而今天我...
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學(xué)好瑜伽，分享、傳遞其中的收獲和愛(ài)！
高班的課程到這個(gè)星期就學(xué)完一輪了，學(xué)完了來(lái)回顧，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得好快，剛來(lái)高班時(shí)背不過(guò)瑜伽經(jīng)的囧事仿佛就在昨天。 星期四上午老師在課堂上問(wèn)，有誰(shuí)學(xué)完出去不做老師的？我說(shuō)我，老師問(wèn)...
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我要讓瑜伽練習(xí)成為一種修行，伴隨我的一生
我很忙，我一直都很忙。然而，在過(guò)去的一年里，我注意到我越忙，我感到越麻木。雖然我從一個(gè)危機(jī)跳到另一個(gè)危機(jī)，覺(jué)得需要和重要，但我并沒(méi)有真正生活和體驗(yàn)生活。 我感到孤獨(dú)、疲憊和不...
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旗袍，讓女人用淡然嫵媚的姿態(tài)書(shū)寫(xiě)出東方女性的典雅
今天是旗袍秀，我們仿佛都穿越到了民國(guó)時(shí)期，一股濃濃的古典情趣在我們?nèi)韽浡_(kāi)來(lái)：高高豎一起的衣領(lǐng)盡顯纖細(xì)的脖頸，似露非露；盤(pán)旋扭結(jié)而成的花扣兩兩相和，欲說(shuō)還休；兩擺高高叉一開(kāi)...
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懷孕六個(gè)月，一個(gè)身體兩個(gè)生命，還在堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)：瑜伽學(xué)習(xí)瑜伽到現(xiàn)在已經(jīng)五個(gè)月了。當(dāng)初懷著寶寶一個(gè)月的時(shí)候，當(dāng)時(shí)也對(duì)瑜伽有了解，心想來(lái)點(diǎn)不一樣的，于是在廣州一家學(xué)校報(bào)名了教練培訓(xùn)班。當(dāng)初懷著想當(dāng)教練的心，其他啥都沒(méi)想，來(lái)了之后發(fā)...
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瑜伽館學(xué)員自敘，瑜伽給他們帶來(lái)的變化，進(jìn)來(lái)看看！！我是金珠瑜伽學(xué)院的高班學(xué)員付群，又是精彩絕倫的一周，本周的學(xué)習(xí)中收獲了好多的溫暖與感動(dòng)！ 高班的學(xué)習(xí)是緊湊而充實(shí)的，在學(xué)習(xí)的同時(shí)，老師帶給我們的引導(dǎo)與鼓勵(lì)不斷激勵(lì)著我們前進(jìn)的...
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學(xué)習(xí)瑜伽后的變化有多大？前后對(duì)比圖，嚇人??！圖一是學(xué)習(xí)瑜伽之前，好胖，有形體，下面圖片學(xué)習(xí)瑜伽后，整個(gè)人自信了超多?。?！
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來(lái)自金珠瑜伽學(xué)員的自我分享，學(xué)習(xí)瑜伽后很有感觸。
時(shí)間過(guò)得真快，春筍也吃了，短袖也穿過(guò)了，秋褲又套上了，昨天也把大衣穿上了，是不是又要過(guò)年了……………… 一直不肯、不敢下苦工琢磨自己，怕終于知道自己并非一塊美玉?？墒?，做了媽...
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瑜伽不止是為了身材，是為了更好的自己，大家可以進(jìn)來(lái)一起探討
瑜伽不是為了人魚(yú)線(xiàn)、馬甲線(xiàn)，只為了和更好的自己說(shuō)一聲hello；我們都不夠完美，但掙扎著趨近完美的我們真的棒極了。 姑娘，可能目前的你一無(wú)所有，剛好糊口......不過(guò)只要你...
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頂一下自己
瑜伽屬于一種運(yùn)動(dòng)嗎？為何被越來(lái)越多人認(rèn)可，進(jìn)來(lái)看看究竟
生命在于運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體，離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。那么瑜伽屬于運(yùn)動(dòng)嗎？ 人在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，身體的結(jié)構(gòu)會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)而變化，可以...
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瑜伽屬于一種運(yùn)動(dòng)嗎？為何被越來(lái)越多人認(rèn)可，進(jìn)來(lái)看看究竟生命在于運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體，離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。那么瑜伽屬于運(yùn)動(dòng)嗎？ 人在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，身體的結(jié)構(gòu)會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)而變化，可以...
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每個(gè)人都可以成為美食達(dá)人！
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事能知足心常樂(lè)，人到無(wú)求品自高。
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每個(gè)人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護(hù)膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購(gòu)物指南以及測(cè)評(píng)、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運(yùn)動(dòng)健身（非專(zhuān)業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛(ài)好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)，（比如教你p照片，記錄瘦身過(guò)程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵(lì)從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂(lè)趣，鼓勵(lì)圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個(gè)人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號(hào)，微博。更不得在通過(guò)投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專(zhuān)題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡(jiǎn)書(shū)生活家微信群已建立，加入請(qǐng)?zhí)砑佑袗?ài)的生活家小助手微信Hedy3680（歡姐），拉入群。添加請(qǐng)備注“我愛(ài)生活家”。 關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)官方微信公眾號(hào)（jianshuio），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書(shū)熱門(mén)好文。?
