人生絕不只有馬拉松 還有家
跑步兩年馬拉松進(jìn)國(guó)二,一個(gè)中年胖大叔的逆襲我今年41歲,從小體弱多病,大學(xué)畢業(yè)以來(lái)一直是個(gè)170多斤的胖子(身高172cm,多年來(lái)BMI>28,屬肥胖)。2013年夏天我開(kāi)始通過(guò)健走和節(jié)食減肥,兩年后成功減掉40多斤...
人生絕不只有馬拉松 還有家
跑步兩年馬拉松進(jìn)國(guó)二,一個(gè)中年胖大叔的逆襲我今年41歲,從小體弱多病,大學(xué)畢業(yè)以來(lái)一直是個(gè)170多斤的胖子(身高172cm,多年來(lái)BMI>28,屬肥胖)。2013年夏天我開(kāi)始通過(guò)健走和節(jié)食減肥,兩年后成功減掉40多斤...
上學(xué)時(shí),最不喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跑步,因?yàn)楹芸菰铩⒑芊ξ?,最重要的是累!以至于平時(shí)生活及工作中也不怎么運(yùn)動(dòng),所以體重在結(jié)婚后就節(jié)節(jié)攀升。 由于工作關(guān)系,經(jīng)常要面對(duì)疾病及死別,加之我...