廢話不多說(shuō)，還是按照健康，關(guān)系，財(cái)富這幾塊來(lái)說(shuō)吧 1、本月在健康方面 保持著穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，基本上早上公園4公里+八段錦+養(yǎng)生操，時(shí)間充足基本早上都還睡一下太陽(yáng)，體重也沒有太...
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2025年8月份總結(jié)
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9月份總結(jié)
2024年的9月份可以分為三段時(shí)間，中秋節(jié)之前基本還是在外邊浪帶著父母去北京，回來(lái)之后就生病了修養(yǎng)了一周，再之后開始投入到找工作的備戰(zhàn)之中，主要就是這三個(gè)階段； 從西北...
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9月份總結(jié)
2024年的9月份可以分為三段時(shí)間，中秋節(jié)之前基本還是在外邊浪帶著父母去北京，回來(lái)之后就生病了修養(yǎng)了一周，再之后開始投入到找工作的備戰(zhàn)之中，主要就是這三個(gè)階段； 從西北...
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8月底總結(jié)
2024年年8月前后兩個(gè)半月是任務(wù)非常清晰的一個(gè)月，上半月就是給公司裁員，下半月自己出門去西北旅游，完成自己的一大心愿 1.月初的那天是8.3號(hào)，上午正常周會(huì)，下午老板說(shuō)公司...
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天使聯(lián)盟1v1對(duì)談天使聯(lián)盟2024年第二季度18.0小組目標(biāo)完成 - 對(duì)談?dòng)涗洝?4/18 與田聰?shù)膶?duì)話 - 謙遜 | 吸收 田聰同學(xué)是第一個(gè)主動(dòng)找我鏈接的，要不是他的主動(dòng)我都要忘了這個(gè)任務(wù)了...
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不能同意更多!
心理 | NPD（自戀型人格障礙）最可怕的地方
NPD（自戀型人格障礙）最可怕的地方是什么？ 不是持續(xù)不斷的貶低打壓，不是永不認(rèn)錯(cuò)謊話連篇，不是自戀受損后的自戀暴露，不是能暴力斷崖式分手，也不是煤氣燈式的洗腦和操縱。 NP...
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2024-02-15 journaling
昨晚看了一部法國(guó)電影My King 雖然是一部Romance浪漫影片 卻看得我脊背發(fā)涼 這分明就是我七年前經(jīng)歷的戀愛 - 和一個(gè)典型NPD的虐戀！ #注：NPD = Narc...
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能量覺察日志0509/ 0510嘉許認(rèn)真的自己 備課 給學(xué)生準(zhǔn)備復(fù)習(xí)提綱 學(xué)生說(shuō)太有儀式感了 #感恩 感恩rex提來(lái)那么多水果 還給我把柜子腿裝好了 太謝謝了 我太幸運(yùn)了 感恩媽媽做的一大桌飯菜招待我的朋友...
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能量覺察日志0507/ 0508太陽(yáng)能量: 日出：7:15 日落: 7:53 #感恩 媽媽做早飯和晚飯給全家 #感恩 芳香師為我和媽媽調(diào)的食療+ 護(hù)膚品/ 身體乳/ 手霜 #感恩 大自然的饋贈(zèng) 曬后背好舒服...
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能量覺察日志0505日出 6:40 日落7:52 白天時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)了 #喜悅 今日 #勇敢 地發(fā)起了挑戰(zhàn)7天早睡早起 紅包200 #感恩 女兒的大部分時(shí)間不吵鬧 配合媽媽在家宅了一天 今日owe...
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能量覺察日志0504#感恩 錢寶寶的到來(lái) 看到民宿四月戰(zhàn)績(jī)不錯(cuò) 五一假期都是滿房 而且租金還挺高 #感恩 Rex一路坐火車過(guò)來(lái) 準(zhǔn)備大干一場(chǎng) 另外還陪看房 討論策略 保持#淡定 和清醒的頭腦 #...
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每日能量覺察日志0503哇都已經(jīng)周三了 今日能量關(guān)鍵詞： 憤怒 困倦 昨晚未早睡 造成一天能量較低 現(xiàn)在用寫感恩日志的方式喚醒正能量 #感恩改命 1. 感恩梵元老師和梁老師的招待午餐 對(duì)小艾也很包容...
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每日能量覺察日志0502今日能量關(guān)鍵詞： #喜悅 又看見大彩虹 真是太幸運(yùn)了 #感恩 大自然的饋贈(zèng) 看見孩子們?cè)诓屎缦碌牟说乩锉寂?實(shí)在是太滋養(yǎng)了 #感恩 馬老師和鄭老師的幫忙 在我忙的時(shí)候 讓女兒...
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每日能量覺察0426/ 0427#喜悅 陪伴媽媽過(guò)了一個(gè)簡(jiǎn)單有意義的生日 在云合壹莊園吃的飯 很好吃 風(fēng)景很美 媽媽很開心 沒有計(jì)較花錢哈哈哈 點(diǎn)贊老媽 #感恩 小雨一家人的參與 給這個(gè)生日增色不少 好喜歡...
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每日能量覺察日志0423/0424#感恩 xy家長(zhǎng)的熱情招待 帶小艾去捉魚 又請(qǐng)我們吃飯 中午和晚上兩頓 感謝 #感恩 張阿姨招待我昨晚就在她家睡覺 昨晚的合同雖然談了四個(gè)小時(shí) 但是最后結(jié)局還是挺滿意 雖然總...
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每日能量覺察日志0421#喜悅 #愛 今天下午的瑜伽課 我有了一個(gè)比較重要的突破 當(dāng)老師讓我進(jìn)入一個(gè)體式的時(shí)候 告知我此時(shí)大腿前側(cè)肌肉外旋 小腿做內(nèi)旋 提恥骨 胸部前傾 向右后方看 左肩想要貼近地面...
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每日能量覺察日志0420近段時(shí)間 可能因?yàn)轭l繁接觸吃素的場(chǎng)景和人 又連續(xù)兩天分別目睹了一只小倉(cāng)鼠和一條魚的死亡 前天 因?yàn)槌粤艘豢谟悬c(diǎn)sou味的肉 胃里略微有點(diǎn)倒騰（stomach feels ki...
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每日能量覺察日志0419昨日復(fù)盤： 1. 上班路上補(bǔ)聽完了ACT這節(jié)課 總結(jié)一下 大概就是允許接納任何念頭的存在（尤其是讓人恐懼的或者認(rèn)為不好的） 然后用零極限把念頭送入光中 對(duì)不起 請(qǐng)?jiān)?謝謝你...