好久不寫，一年多了。 這一年多都干什么了？不記得了。 是不是該撿起來？
發(fā)簡信
IP屬地：河北
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我看的幾部春節(jié)檔電影
今年春節(jié)，雖然安排挺滿，我還是看了三部新上映的影片，今天一塊說說，盡量不劇透，只說些周邊感受。 看的第一部是《流浪地球2》，觀影地點(diǎn)在滄州，帶著三個(gè)半大的女孩，還有老公。老公...
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那些“美麗”的殘疾人朋友
從事殘疾人文化工作20多年，我結(jié)識了很多在特殊藝術(shù)環(huán)境中熏陶過的“美麗”的殘疾人朋友。他們的美是無聲的翩翩舞姿，是黑暗中奏響的鏗鏘樂曲，是輪椅上的放聲高歌，是用不屈的筆寫就的...
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贊同簡友，跑得慢才能跑得久。慢慢跑，享受跑步的樂趣。
今天沒有跑步，寫點(diǎn)干貨吧
今天沒有跑步，寫點(diǎn)跑步的干貨吧。 今天主要講講慢跑的厲害。可以很武斷的說:絕大部分跑友跑步的速度都是太快了，甚至包括那些已經(jīng)跑步五年以上的大神們。 當(dāng)然，快和慢是相對的。可能...
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今天跑完明天還想跑，是最好的狀態(tài)。我一直在努力達(dá)到。
每一次跑步都是一次救贖
今天是什么日子 起床：6:10 就寢：23:20 天氣：晴 心情：一般 紀(jì)念日：否 前天沒跑，昨天真心不想跑啊。感覺騎個(gè)自行車啥的都很安逸。 但前天沒跑，昨天再不跑，總覺得說...
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我就是跑8分多，跑得不累，還挺舒服。不想再提速了，就這么慢悠悠跑吧，挺好的。
慢跑慢跑慢跑，重要的事情說三遍
跑步，慢跑才是王道?？上Ш芏嗳硕刀缔D(zhuǎn)轉(zhuǎn)好多年才明白這個(gè)道理。健康無傷跑到老才是最明智的。 很多人都在追求配速，六分了還想五分，五分又夢想著四分配速。殊不知四分配速可不是每個(gè)人...
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經(jīng)常跑步的人，人生會發(fā)生什么改變人的一生，是由無數(shù)個(gè)選擇構(gòu)成的，而每一個(gè)選擇都會對人生的走向產(chǎn)生一定影響，一個(gè)正確的選擇，可能會影響到今后的整個(gè)人生。 而跑步這個(gè)習(xí)慣，就是會影響到后半生幸福指數(shù)的習(xí)慣之一。...
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