今天看到簡(jiǎn)友們的聊天,我再次打開(kāi)了簡(jiǎn)書(shū)! 計(jì)劃開(kāi)始讀書(shū)有幾天,讀完了第一本薄薄的書(shū)《你需要一個(gè)系統(tǒng)》! 書(shū)買了很久,還有很多包括書(shū)外面的塑料包裝...
計(jì)劃完成的10分鐘家務(wù),昨天和今天都沒(méi)完成。明天加油吧。 總結(jié)一下時(shí)間被什么占據(jù)了,還是和以前一樣,看劇刷手機(jī)。 《自律上癮》這本書(shū)說(shuō),每天都有...
近年來(lái),新中式養(yǎng)生悄然興起,逐漸成為現(xiàn)代人追求健康生活的主流方式。與過(guò)去單一的食療或鍛煉不同,如今的養(yǎng)生理念更加注重內(nèi)外兼修,強(qiáng)調(diào)身心平衡。大家...
昨天開(kāi)啟的十分鐘家務(wù)計(jì)劃,用deepseek搜索了一下關(guān)于10分鐘能做的事 以下是一些每日十分鐘家務(wù)或?qū)W習(xí)的內(nèi)容建議,幫助你在短時(shí)間內(nèi)高效完成任...
今天下午,趁著陽(yáng)光正好,我約上朋友一起去逛花市。花市里熱鬧非凡,各種花卉爭(zhēng)奇斗艷,空氣中彌漫著淡淡的花香,讓人心情愉悅。 走著走著,我們被一盆蝴...
長(zhǎng)期睡不好,皮膚變差,人也容易老,情緒也跟著不穩(wěn)定... 經(jīng)常失眠的姐妹,可以學(xué)習(xí)這幾個(gè)方法,幫你輕松趕走失眠 讓你每晚都睡得香甜,醒來(lái)精神百倍...
斷舍離的一天。 首先是把廚房的活水機(jī)重新安裝了一下,把單獨(dú)的水龍頭安裝了。 把水池下面放的一個(gè)酵素桶拿了出來(lái),估計(jì)可以用來(lái)放面粉,每次用面粉都不...
脾胃喜溫,所以要多吃溫?zé)岬氖澄铩?我在一個(gè)群里,大家上班的時(shí)候,都會(huì)點(diǎn)一杯冰美式,有時(shí)候還會(huì)點(diǎn)超大杯的,這樣長(zhǎng)期會(huì)造成脾胃虛弱,脾陽(yáng)不足。 脾陽(yáng)...
今天看了《雷軍:讓我堅(jiān)持不放棄的,就是心里那點(diǎn)光》視頻不長(zhǎng),也要做做筆記! 1、早起的風(fēng)景像是新世界,早起起奧森跑跑步,人生像多了幾個(gè)小時(shí)。 2...