禪定能夠讓我們靜下心來(lái)去修行,可以達(dá)到安心、凈心的目的,所以現(xiàn)在有很多人在修行的時(shí)候,會(huì)使用禪定的方法,禪定也是有很多種方法,具體用什么方法,還是要看個(gè)人適合什么方法,這樣我...
讀《尊重與希望》筆記 內(nèi)容摘要:從夢(mèng)想到現(xiàn)實(shí),朝向目標(biāo)的承諾 引導(dǎo)當(dāng)事人形塑良好構(gòu)成目標(biāo)所帶出的另一個(gè)意義:咨詢師無(wú)法替代當(dāng)事人練習(xí)或?qū)W習(xí)如何改變,或替當(dāng)事人走他該走的人生,...
重大創(chuàng)傷事件后的第三天,情緒不穩(wěn)定,會(huì)陷入狹窄的通道里,內(nèi)耗一會(huì),這種感受似乎是去讓自己更多的一些痛,從痛中生出新的生機(jī)。第三天,我?guī)е磶е鴨?wèn)題做該做的事情,尋找解決之道,...
孩子到一定年齡都會(huì)存在頂嘴現(xiàn)象,如果小時(shí)候父母不管,長(zhǎng)大了就不是頂嘴那么簡(jiǎn)單了,可能是會(huì)升級(jí)為對(duì)父母拳打腳踢。所以在孩子頂嘴的時(shí)候,父母學(xué)會(huì)說(shuō)3句話。 第一句:“我知道你很生...
教育孩子,家長(zhǎng)不能急于求成,而應(yīng)堅(jiān)持。孩子有自己的思維方式,先征求孩子是否需要陪同寫(xiě)作業(yè),再和孩子一起無(wú)聲地學(xué)習(xí),如同小百兔和小灰兔,一起共同成長(zhǎng)。 1.學(xué)會(huì)理解孩子,人都是...
當(dāng)感覺(jué)別人很難搞定的時(shí)候說(shuō)明自己該學(xué)習(xí)了能力不夠。 在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間感覺(jué)自己學(xué)得很不錯(cuò),在這個(gè)不錯(cuò)的時(shí)候自己的內(nèi)心狀態(tài),還有應(yīng)對(duì)人和事的方式都會(huì)感覺(jué)到很得心應(yīng)手,...
讀書(shū)時(shí)長(zhǎng):1個(gè)小時(shí) 讀書(shū)內(nèi)容:第一部分 一、選書(shū)理由 在決定參加21天閱讀寫(xiě)作活動(dòng)的一剎那,《悉達(dá)多》這本書(shū)就跳入了我的腦中,它是今今樂(lè)道讀書(shū)會(huì)小樂(lè)老師強(qiáng)烈推薦的,由于...