禪定能夠讓我們靜下心來(lái)去修行，可以達(dá)到安心、凈心的目的，所以現(xiàn)在有很多人在修行的時(shí)候，會(huì)使用禪定的方法，禪定也是有很多種方法，具體用什么方法，還是要看個(gè)人適合什么方法，這樣我...
IP屬地：西藏
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)秦皇島站徐娟堅(jiān)持分享138天
讀《尊重與希望》筆記 內(nèi)容摘要：從夢(mèng)想到現(xiàn)實(shí)，朝向目標(biāo)的承諾 引導(dǎo)當(dāng)事人形塑良好構(gòu)成目標(biāo)所帶出的另一個(gè)意義：咨詢師無(wú)法替代當(dāng)事人練習(xí)或?qū)W習(xí)如何改變，或替當(dāng)事人走他該走的人生，...
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中原焦點(diǎn)秦皇島團(tuán)隊(duì)徐娟堅(jiān)持分享第21天
重大創(chuàng)傷事件后的第三天，情緒不穩(wěn)定，會(huì)陷入狹窄的通道里，內(nèi)耗一會(huì)，這種感受似乎是去讓自己更多的一些痛，從痛中生出新的生機(jī)。第三天，我?guī)е磶е鴨?wèn)題做該做的事情，尋找解決之道，...
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孩子頂嘴時(shí)，學(xué)會(huì)這3句話
孩子到一定年齡都會(huì)存在頂嘴現(xiàn)象，如果小時(shí)候父母不管，長(zhǎng)大了就不是頂嘴那么簡(jiǎn)單了，可能是會(huì)升級(jí)為對(duì)父母拳打腳踢。所以在孩子頂嘴的時(shí)候，父母學(xué)會(huì)說(shuō)3句話。 第一句：“我知道你很生...
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鎖定二八定律，讓孩子不再拖拉磨蹭
教育孩子，家長(zhǎng)不能急于求成，而應(yīng)堅(jiān)持。孩子有自己的思維方式，先征求孩子是否需要陪同寫(xiě)作業(yè)，再和孩子一起無(wú)聲地學(xué)習(xí)，如同小百兔和小灰兔，一起共同成長(zhǎng)。 1.學(xué)會(huì)理解孩子，人都是...
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中原焦點(diǎn)秦皇島站第5期 徐娟 每日分享第?13天?12月19日
當(dāng)感覺(jué)別人很難搞定的時(shí)候說(shuō)明自己該學(xué)習(xí)了能力不夠。 在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間感覺(jué)自己學(xué)得很不錯(cuò)，在這個(gè)不錯(cuò)的時(shí)候自己的內(nèi)心狀態(tài)，還有應(yīng)對(duì)人和事的方式都會(huì)感覺(jué)到很得心應(yīng)手，...
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也許我，本該孤獨(dú)——《悉達(dá)多》讀書(shū)筆記一讀書(shū)時(shí)長(zhǎng)：1個(gè)小時(shí) 讀書(shū)內(nèi)容：第一部分 一、選書(shū)理由 在決定參加21天閱讀寫(xiě)作活動(dòng)的一剎那，《悉達(dá)多》這本書(shū)就跳入了我的腦中，它是今今樂(lè)道讀書(shū)會(huì)小樂(lè)老師強(qiáng)烈推薦的，由于...
