第一次看到這張圖時(shí)候，感到很奇怪，為什么取了這樣子的名字呢？經(jīng)過搜索才知道，它的理論基礎(chǔ)源自兩位認(rèn)知心理學(xué)家鄧寧和克魯格，但真正的創(chuàng)作者就不詳了。 這條曲線揭示...
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“鄧寧-克魯格曲線”4 個(gè)階段的心理初探 - 草稿 - 草稿 -
父母的人生功底是孩子的起跑線下文是本書心得體會 現(xiàn)在很多年輕的父母開始注重家長課程，可是實(shí)踐起來好像并沒有事倍功半，甚至可能越學(xué)越焦慮，為什么會這樣子呢？ 原因可能是因人而異的，但可能得先轉(zhuǎn)變...
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學(xué)習(xí)的“天問”
⒈學(xué)習(xí)的目的是什么？ ⒉學(xué)習(xí)的“打怪升級”路徑是什么？ ⒊學(xué)習(xí)的方式有哪些，你是怎么樣學(xué)習(xí)的嗎？ ⒋學(xué)習(xí)的最大“敵人”是什么，如何攻克？ ⒌學(xué)習(xí)的本質(zhì)是什么，終極算法是什么？...
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何以解憂 唯有讀書2020-08-26
NLP理解層次的第4層“信念價(jià)值觀系統(tǒng)”是承上啟下的一層，簡稱BVR。包括：信念、價(jià)值觀、規(guī)條，它是我們思考、決策、行動(dòng)的基本決定因素。 信念：事情應(yīng)該是怎樣的。...
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理解層次在高效學(xué)習(xí)中的運(yùn)用2020-08-24NLP的理解層次是一個(gè)很強(qiáng)大的工具，總的分為六層： 1.環(huán)境（WhereandWhen）何時(shí)何地？——時(shí)間地點(diǎn)人事物 2.行為（What）做什么？——所做的...
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奉愛之名，綻放親密關(guān)系之花2020-08-21
兩性關(guān)系，有另外一個(gè)名稱，叫親密關(guān)系。親密是兩個(gè)人之間彼此有呼應(yīng)，情感能量可以流動(dòng)的狀態(tài)，舉個(gè)例子，一個(gè)眼神或神情，無須千言萬語，對方已了然于胸，互通有無，默契的愉悅、...
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高效學(xué)習(xí)之復(fù)盤思維2020-08-06五維為什么是一個(gè)高效學(xué)習(xí)系統(tǒng)？ 因?yàn)樗紫茸プ 扒榫w狀態(tài)、思維方式、知識結(jié)構(gòu)、行為習(xí)慣和自我管理”5個(gè)核心變量，揭示了影響學(xué)習(xí)、成長結(jié)果的本質(zhì)原因。 這...
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高效學(xué)習(xí)之刻意練習(xí)2020-08-05刻意練習(xí)，讓技能成為本能反應(yīng) 高效學(xué)習(xí)者有了知識框架樹，就可以大概知道自己學(xué)習(xí)的進(jìn)度，知道哪些知識點(diǎn)已經(jīng)覆蓋，哪些還需要增強(qiáng)，哪些可以暫時(shí)放下，以后再補(bǔ)，有針對...
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高效學(xué)習(xí)之行家思維2020-08-05先建立知識體系，再進(jìn)行細(xì)節(jié)學(xué)習(xí) 普通人的學(xué)習(xí)模式往往是“照本宣科”，按照老師或書本的安排，一章章往下看，一章章去消化和吸收，然后努力把這些單元的知識串聯(lián)成整體。...
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高效學(xué)習(xí)之木桶思維2020-08-04
木桶原理，說一個(gè)桶能裝多少水取決于木桶最短的一塊木板。人的能力好比我們有一個(gè)木桶，桶越大，越?jīng)]有短板，就可以裝越多的水，這沒有錯(cuò)，但問題是——我們首先得有一個(gè)木桶。 ...
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考友日誌2020-03-25葉劍偉 午飯時(shí)，聽到璩媽媽說，小豬璩覺得做文綜的時(shí)候一直想睡覺。其實(shí)昨天晚上我看她做練習(xí)的時(shí)候姿勢，時(shí)不時(shí)動(dòng)一下，有時(shí)閉著眼睛想，有時(shí)趴在桌子上...
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關(guān)于在疫情中某些“慫”“喪”青年人的思考2020-03-08
葉劍偉 在此次疫情中，發(fā)現(xiàn)了有些20多、30出頭的年輕人的“恐懼”過度反應(yīng)了，比他們的爸爸媽媽更...