一、什么是簡書內(nèi)容領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者： 簡書內(nèi)容領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者是從不同內(nèi)容興趣維度出發(fā)，對于每一個細分領(lǐng)域的優(yōu)質(zhì)作者做出的認證； 二、簡書內(nèi)容領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者目前開放了哪些領(lǐng)域： 目前簡...
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什么是簡書內(nèi)容領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者及相關(guān)細則
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今日冥想，終于找到了一點感覺
從前天開始，堅持打卡每日冥想，但第一天只堅持了6分鐘，昨天根本就沒有堅持下來，因為腦子里的各種想法實在是讓自己安靜不下來。 今天是第三天，早晨6點半起床，選擇了一段20分鐘的...
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跟我開啟一次特別的瑜伽之旅吧！我們練習(xí)了這么久的瑜伽，都收獲了什么，可能是好的身材，好的習(xí)慣…，如果僅有這些那可能是我們誤會了瑜伽。 瑜伽還是對我們內(nèi)心的控制，通過練習(xí)讓我們回到心靈本來寧靜，不被束縛的自...
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關(guān)于感恩我平時在瑜伽課堂上說得最多的是感恩這兩個字，我對它的理解是一種對自己內(nèi)在精神和身體的滿足和喜悅，是一種對自己發(fā)自內(nèi)心的愛和包容。 我常常在課程結(jié)束時會說：“感恩自己為了健康的...
