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* 本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 1.本周頸椎操做了4次,拉伸做了5次,步行半小時(shí)2次; 2.本周每天都記住吃蛋白粉; 3.本周4天早上有炒...
感悟: 1.當(dāng)我們有心的去了解一些事物的時(shí)候,就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的一些內(nèi)在聯(lián)系,這種發(fā)現(xiàn)有助于我們更好的使用它。驚喜的發(fā)現(xiàn)易效能時(shí)間管理九段課音頻與《...
感悟: (1)沒(méi)有做夢(mèng)想版,對(duì)自己一年的目標(biāo)就不明確,在進(jìn)行月檢視時(shí),會(huì)感覺(jué)自己沒(méi)有一種篤定力量的支撐。 (2)接納自己在夢(mèng)想版為制定的情況下,...
首先:前兩周主要是讓自己適應(yīng)早睡,經(jīng)過(guò)刻意練習(xí)感覺(jué)自己已漸漸適應(yīng)這樣的生活節(jié)律,使冬天起床不再那么困難,每當(dāng)自己順利的把衣服穿好自己之后,總...
感受到自己在進(jìn)步的感覺(jué)真好! 我是第二次參加冬月讀書心法七天營(yíng)了。在二期營(yíng)結(jié)束時(shí),我并沒(méi)有參加第三期七天營(yíng)的意向,當(dāng)時(shí)因?yàn)榈谝?..