讀書目標: 從產品經理的角度來閱讀,可以分析如何讓用戶對產品“上癮”,從普通讀者的角度來看,可以了解自己是如何被一步步對某事物“上癮”的,故讀此書可謂一舉兩得! 第一章 習慣...
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如果你是一個熱愛運動、熱愛健康、想保持精力的充沛的人,《掌控》這本書一定要看。初識展暉老師是因為他在"得到“開的一門精品課《有效管理你的健康》,而《掌控》這本書絕對是再一次對...
小目標: 每天有足夠的精力完成工作和學習任務而不疲勞,有余力享受休閑活動,還能應付突發(fā)狀況的身體能力。 訓練最自律為什么會最早出局? 在一個專業(yè)的籃球訓練營里有位身體素質并不...