今天整理了幾個(gè)空紙盒子，在座位旁邊放了幾個(gè)小時(shí)。正好要練習(xí)正念做日常，于是就決定正念丟垃圾。 當(dāng)我稍稍用心感受，發(fā)現(xiàn)不同盒子觸感不同，那時(shí)也不覺得臟。整理好走到門口時(shí)回頭望了...
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日常正念練習(xí)日記——丟垃圾
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做人不需要原則？——致敬《奇葩說》
看《奇葩說》，明白了一個(gè)道理，在人文層面，任何觀點(diǎn)都沒有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)之分。一位選手發(fā)言完，現(xiàn)場(chǎng)觀眾跑票數(shù)往往高達(dá)20%-30%，甚至可以接近半數(shù)。而我，也在一位又一位選手的發(fā)言...
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越分析，心理問題越嚴(yán)重？——淺談心理問題成因和解決
引言：這個(gè)早春二月，先后有兩位學(xué)者相繼因抑郁癥離世。先是華東師大的青年學(xué)者江緒林自縊身亡，沒過幾天，西安中學(xué)的一位高三學(xué)生被稱為“史學(xué)天才”的林嘉文自殺身亡。本文，就來簡(jiǎn)單談...
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當(dāng)我真正開始愛自己
這首詩是好萊塢著名的喜劇演員查理卓別林寫的，很驚訝于卓別林在這首詩里展現(xiàn)的哲理和智慧，一直以來，卓別林在我的印象里都是一個(gè)演員而已，原來他也是這么一位充滿人生智慧的詩人。 當(dāng)...
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正念：專注當(dāng)下，覺知，并允許 ——溫宗堃合肥工作坊心得感悟1、正念的意義，一是專注于當(dāng)下，不畏過去，不懼將來，找到心境的平和，二是提高覺知能力，不做自動(dòng)模式下的身體感受、情緒、行為的奴隸，做自己生活的主人，三是允許一切，不加評(píng)判。通...
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道在童書，樂趣天成！<br><br>書香中國(guó)·金牌閱讀推廣人
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寫書評(píng)影評(píng)。作品見《讀者》《意林》《青年文摘》《中國(guó)青年》《中國(guó)三峽》人民文學(xué)公眾號(hào)、得到app“每日豆瓣”“豆瓣讀書”“聞道”公眾號(hào)《楚天快報(bào)》等紙媒和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。<br><br><br>勾搭約稿請(qǐng)簡(jiǎn)信。<br><br><br>性別男愛好女 八零后零零前 腹黑人帥……<br><br>真正不羈的靈魂不會(huì)真的去計(jì)較什么，因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心深處有國(guó)王般的驕傲。<br><br>——杰克·凱魯亞克《在路上》
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公眾號(hào)：向西的思想國(guó)<br>用文字，搭建一個(gè)賴以生存的思想王國(guó)
