佛印是一名高僧，蘇東坡常與其一起參禪、打坐，還喜歡開(kāi)佛印的玩笑。一日，兩人在打坐期間，蘇東坡問(wèn)佛?。骸澳憧次蚁袷裁矗俊?佛印回答道：“我看你像尊佛?！?蘇東坡聽(tīng)后非常開(kāi)心，然...
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科學(xué)的健身心率是多少？
適合心肺功能訓(xùn)練的卡氏公式： 心肺訓(xùn)練心率 =（220 ? 年齡?靜態(tài)心率）×（55% ~ 65%）+ 靜態(tài)心率 上述公式中靜態(tài)心率常指清晨醒后的心率。 對(duì)于不同功能的訓(xùn)你，...
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《人的全景》讀書(shū)筆記一
新年假期參加了得到共讀《人的全景》這本書(shū)，新年第一本書(shū)，是個(gè)好的開(kāi)始。 書(shū)中了解到全因模型店概念，從理論方面理解了平衡態(tài)、負(fù)反饋、經(jīng)驗(yàn)價(jià)值清單、比較器和彈簧人等眾多概念，雖然...
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應(yīng)對(duì)焦慮的生活策略
01 降低環(huán)境刺激 對(duì)我們影響很大的一種環(huán)境，是信息環(huán)境，現(xiàn)代人的焦慮感，很大一部分并非來(lái)自什么實(shí)際的威脅，而是各種信息不間斷地輸入引發(fā)的心理失衡和思維失序。你被大量的信息裹...
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《被討厭的勇氣》讀書(shū)筆記
《被討厭的勇氣》這本書(shū)的作者是日本哲學(xué)家岸見(jiàn)一郎和作家古賀史健，書(shū)中說(shuō)的是奧地利精神病學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒的思想。 阿德勒和弗洛伊德是同輩人，兩人經(jīng)常在一起，后來(lái)因?yàn)橛^點(diǎn)不...
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我不是來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的，我是來(lái)清場(chǎng)的作為創(chuàng)業(yè)，通常有三種狀態(tài)： 一是初級(jí)創(chuàng)業(yè)。有的創(chuàng)業(yè)者只是說(shuō)我不想上班按照著別人的指令工作了，我想創(chuàng)業(yè)找機(jī)會(huì)試試看。到底做什么呢？掙多少錢(qián)呢？多大規(guī)模呢？在行業(yè)里、在產(chǎn)業(yè)里到底...
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有效學(xué)習(xí)習(xí)慣列表
在《認(rèn)知天性：讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律》這本書(shū)中，給出了有效的學(xué)習(xí)習(xí)慣列表，列表的要點(diǎn)內(nèi)容包括： 1.課前一定要閱讀資料。 2.在閱讀的時(shí)候預(yù)想考試會(huì)出什么題目，以及這些題...
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《莎士比亞》讀書(shū)筆記
2017年曾經(jīng)看過(guò)一次莎翁的話劇《威尼斯商人》，這也是第一次近距離感受莎翁作品，這次讀莎翁傳記，再次對(duì)莎翁有了更近一步的了解。 第一，因?yàn)橐皇值牟牧咸貏e有限，莎學(xué)始終面臨著一...
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是員工不會(huì)做，還是你不會(huì)教？在咨詢(xún)行業(yè)流行這樣一個(gè)故事： 一個(gè)咨詢(xún)顧問(wèn)到一家公司去，老板非常高興地說(shuō)：“你來(lái)得正好，幫助我培訓(xùn)員工，因?yàn)樗麄儽康孟褙i一樣，我說(shuō)什么他們都聽(tīng)不懂?！苯酉聛?lái)這個(gè)顧問(wèn)去培訓(xùn)員工...
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果農(nóng)和養(yǎng)蜂人
在經(jīng)濟(jì)學(xué)里，果農(nóng)是應(yīng)該向養(yǎng)蜂人收錢(qián)？還是養(yǎng)蜂人該向果農(nóng)收錢(qián)？這是一個(gè)著名的爭(zhēng)論。 在果農(nóng)看來(lái)，如果沒(méi)有我的果園，蜜蜂就不能夠采蜜，那養(yǎng)蜂人就不會(huì)有收入，那就意味著養(yǎng)蜂人必須將...
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《圍城》讀書(shū)筆記《圍城》是錢(qián)鐘書(shū)唯一一部長(zhǎng)篇小說(shuō)，他是在1945年到1946年這段非常動(dòng)蕩的戰(zhàn)爭(zhēng)年代里完成的。據(jù)他的太太楊絳女士回憶，當(dāng)時(shí)他只有晚上才有時(shí)間寫(xiě)小說(shuō)，而且每天只能寫(xiě)500字左右...
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如何才能獲得好運(yùn)氣？很多時(shí)候，我們總是埋怨自己的運(yùn)氣不夠好，那我們能對(duì)運(yùn)氣這件事做點(diǎn)什么呢？如何才能獲得好的運(yùn)氣呢？ 01 戀愛(ài)的運(yùn)氣 話說(shuō)小明和小強(qiáng)兩人是高中同學(xué)，小明又丑又笨脾氣還臭，小強(qiáng)又...
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諾門(mén)坎之戰(zhàn)諾門(mén)坎之戰(zhàn)是二戰(zhàn)期間發(fā)生在日本和蘇聯(lián)之間的戰(zhàn)爭(zhēng)，由于遠(yuǎn)離主戰(zhàn)場(chǎng)，所以關(guān)注的人少。但這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的歷史地位很重要，它不僅是亞洲歷史上第一次坦克大會(huì)戰(zhàn)，也決定了后來(lái)整個(gè)第二次世界大戰(zhàn)...
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什么才是科學(xué)體檢
近期在得到APP上，《醫(yī)學(xué)通識(shí)50講》的主理人薄世寧講了一個(gè)關(guān)于體檢的專(zhuān)題，我將關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行了整理，希望能對(duì)你的健康體檢有所幫助。 01 體檢的思維誤區(qū) 體檢只要及格，不出大問(wèn)...
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唱歌中的經(jīng)濟(jì)學(xué)一聽(tīng)到經(jīng)濟(jì)學(xué)，就會(huì)感到高深莫測(cè)，離我們很遠(yuǎn)。其實(shí)，在我們的日常生活中，經(jīng)濟(jì)學(xué)無(wú)處不在，著名的經(jīng)濟(jì)學(xué)家薛兆豐老師就大力推行菜市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)學(xué)，把百姓的菜籃子同經(jīng)濟(jì)學(xué)緊密相連。近期，單...
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自學(xué)是大勢(shì)所趨
傳統(tǒng)上人們認(rèn)為，“自學(xué)”是對(duì)正規(guī)學(xué)習(xí)的補(bǔ)充，有點(diǎn)艱苦還有點(diǎn)悲壯，是個(gè)沒(méi)辦法的辦法。說(shuō)誰(shuí)是“自學(xué)成才”，那就等于說(shuō)他非科班出身，是個(gè)業(yè)余人士。 今天情況已經(jīng)發(fā)生了很大的變化，“...
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什么樣的學(xué)習(xí)才能效率最高？01最優(yōu)學(xué)習(xí)的85%規(guī)則 近期，美國(guó)亞利桑那大學(xué)和布朗大學(xué)的研究者剛剛發(fā)出一篇叫《最優(yōu)學(xué)習(xí)的85%規(guī)則》的論文，用了一個(gè)AI神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)算法和一個(gè)模擬生物大腦的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)模型做...
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用控制論指導(dǎo)我們的生活大家可能都知道，控制論、系統(tǒng)論和信息論被稱(chēng)為“老三論”。這些理論不僅在通信和控制等學(xué)術(shù)領(lǐng)域有非常重要的地位，而且對(duì)管理學(xué)和社會(huì)學(xué)有著深遠(yuǎn)的影響。 控制論是由美國(guó)科學(xué)家諾伯特·...
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建立大數(shù)據(jù)思維01 大數(shù)據(jù)是一種思維方式的改變 大數(shù)據(jù)的英文名稱(chēng)Big Data，它為什么叫Big Data，而不叫Large Data，或者叫Vast Data、Huge Data，等等...