1,遠離糖和淀粉 你的飲食中必須遠離富含精制的糖和淀粉的食物,這樣不僅僅是能幫助你快速減掉幾磅的多余脂肪和幾寸的腰上贅肉,當(dāng)你補充碳水化合物像蘇達餅、糖果或者甜甜圈時,你的身...
雖然社群運營實戰(zhàn)訓(xùn)練營結(jié)束了,不過我組建的社群依然運營著,后續(xù)在不斷的組織各種活動,有興趣可以私信我,感謝您的評論。
學(xué)習(xí)構(gòu)建社群自運轉(zhuǎn)的黃金法則總結(jié) 2021-01-24有句老話說得好:行萬里路不如看萬卷書,看萬卷書不如閱人無數(shù),新時代又拓展出來:閱人無數(shù)不如觀群無數(shù),跟著社群去進階,看群的組織運營能力,沉浸式體驗社群的感受; 任何一種...
感謝朋友的喜歡,我們可以多探討交流
2021-01-21人生就是要不停歇的折騰,只有折騰才能證明活著的精彩 親愛的朋友們、命友們: <晴宇賦能幸福社群.28天社群訓(xùn)練營>是我晴宇2021年的公益活動之一,也是我私域流量社群...
前些日子我的狀態(tài)不太對勁,感覺沒有什么動力,常常處于某程度的焦躁狀態(tài)中。后來我反復(fù)追問內(nèi)心(《太傻天書》中的“太傻”)接下來要怎么做,幾次下來得到的反饋都是“靜心”——看書、...
3/2晚聽完顏汝老師的恒洋TV感受: 什么是好?對它的定義可以歸納為: 向善,好人經(jīng)濟,呈現(xiàn)心靈美好的世界,不計得失、默默無聞的付出。 在別人看不到的地方付出,讓別人超預(yù)期。...
1、樣樣好不如三樣好,三樣好不如一樣精。 會一堆的東西,每樣只是淺嘗則之,就得30分、40分,不如一樣精,深耕成為專家,過去有句老話也說:一招鮮可以吃遍天!是非常有道理的。接...
《停止尋找自己,陪你創(chuàng)造全新的自己》第四節(jié)觀后感 你是要能力?還是要把事情做的越來越好的能力? 沒有走進恒洋瓦之前,我會毫不猶疑的選擇我要能力,一直認為一個人能夠擁有更...
2月9日恒洋老師的第三場 主題《停止尋找自己,陪你創(chuàng)造新的自己》作業(yè) 我理解的窮人思維和富人思維 歷來,我們身邊不論是生活還是工作上經(jīng)歷的許多事情,都會有窮人思維和富人...