今天，察覺我說的一切。留意我在說什么、我說了多少、和我的說話當中有多少會使得我的生命有所不同。我說話是為了和平，還是為了創(chuàng)造混亂？我說話是為了帶來更多的愛和喜悅，還是為了帶來...
IP屬地：浙江
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20210304 多云轉(zhuǎn)晴
安的閃光點：早上起床速度快；做作業(yè)效率高； 1、最近上班都沒學習也沒運動！今天和幾個媽媽約了去上瑜伽，上完課有媽媽提議再去練習會兒動感單車。我第一次玩動感單車，不會玩，跟不上...
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20210223 多云安的閃光點： 1、早起讀英語 2、主動洗菜切菜 學習感悟： 1、觀世界才有世界觀 2、想要做到極致要做到三心：用心、細心、專心。用心才能出精品。 3、成就別人就是成就自己，舍...
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20210222 晴
安的閃光點：幫忙擇菜，洗菜，切菜 學習感悟： 1、一切問題，都來自內(nèi)在對自己的不認同 2、慣性無所不在，你習慣這樣了，你就覺得應該這樣。 3、我們都活在成見中。 4、打破“我...
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20210220 晴
安的閃光點：讀英語比較認真；主動閱讀。 感悟：我最近一直在思考痛苦的根源——我感覺應該是內(nèi)心的自卑，無價值感！于是查了一些資料。有一次有個老師說我內(nèi)心很開放，但被現(xiàn)實壓抑住了...
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2021-02-17安的閃光點：主動讀英語 學習感悟： 1、非暴力溝通的目的是提醒我們借助已有的知識，讓愛融入生活。非暴力溝通指導我們轉(zhuǎn)變和聆聽的方式。我們不再條件反射式地反應，而是去明了自己的...
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20210216 小雨安的閃光點：沒發(fā)現(xiàn) 學習感悟：沒學習 現(xiàn)實寫照： 1、今天終于去練瑜伽了，這一個小時基本是沒有雜念呢，只感受到深沉的呼吸和身體被拉伸的疼痛。但放松后便是舒服與輕松。希望今年能...
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20210215 晴
安的閃光點：沒有發(fā)現(xiàn) 學習感悟： 1、只有改變，內(nèi)心柔軟，才能接納一切。 2、人存在一定是有價值的，只有在做的過程中才會發(fā)現(xiàn)。堅持不斷的嘗試，最終發(fā)現(xiàn)自己最熱愛的事情。先假定...
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20200214 晴安的閃光點：主動幫媽媽摘菜；主動端水給媽媽喝；堅持念佛。 學習感悟： 1、發(fā)現(xiàn)孩子的天賦，允許孩子、鼓勵孩子朝著自己的天賦發(fā)展。 2、發(fā)自內(nèi)心的鼓勵、贊美孩子。 3、面帶微笑...
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20210213 晴天
安的閃觀點：堅持早晚念佛 學習感悟：無，今天沒學習 現(xiàn)實寫照： 1、早上跟安爸溝通孩子教育問題，說話表達方式等問題。然而溝通無果。雖然交談不了了之，但我發(fā)現(xiàn)今天他跟安說話的語...
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20210210堅持學習+反省
20210210 小雨 安的閃光點：早晨眼睛一睜開就找計數(shù)器念佛 我的閃光點：今天好像沒啥閃光點 學習心得： 1、有情緒是正常的，只要能覺知到不良情緒的到來，不被情緒帶著走就...
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20210209堅持學習+反省
20210209 陰轉(zhuǎn)小雨 安的閃光點： 1、主動起床去晨練 2、主動念佛 3、讀英語既認真又流利 4、幫媽媽包湯圓 我的閃光點： 1、主動參加晨練 2、干了很多家務 3、情...
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2021-2-8堅持學習+反省
2021-2-8 陰 學習心得： 1：所有的煩惱都是自己幻想出來的，我們頭腦里經(jīng)常重播一些我們不想要的…每天腦海里浮現(xiàn)的這些內(nèi)容經(jīng)常是不自主的。所以我們首先要覺察，然后用幸福...
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2021-2-7堅持記錄+反省
2021-2-7 多云轉(zhuǎn)晴 今天我的情緒基本穩(wěn)定，沒有發(fā)脾氣。安安今天除了閱讀其他功課基本都沒做，我也欣然接受，畢竟是放假，不要把孩子逼得太緊。也許就是這一想法導致沒有一樣學...
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2020-11-27
今天體育課上老師讓我們練習投籃，我連續(xù)投進了7個球，我太興奮了！體育課上還有一件搞笑的事情，就是有個同學投籃時把鞋子踢掉了，大家都捧腹大笑。今天的體育課我很開心！
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2020-11-26
中午午休期間，英語老師捧著禮物走進教室，問“誰要換禮物?。俊贝蠹壹娂娙沓砷L護照排著隊換禮物。我用同行章?lián)Q了一根棒棒糖和一個樂高。我今天特別開心，因為樂高平時要6個章才能兌換...