當(dāng)想要跟對方連接/融合，內(nèi)在尤如坍塌化作一攤水流出去，同時(shí)喚起兒時(shí)自我未成型時(shí)的糟糕體驗(yàn)，也就是非常脆弱的狀態(tài)，這時(shí)候如果沒有被回應(yīng)/接收/承接住，水的流向落空，再次體驗(yàn)曾經(jīng)...
IP屬地：廣東
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我第一次玩CI（接觸即興）
今年3月參加了浩龍?jiān)趶V州的CI工作坊【Somatic into Contact Improvisation 從身體覺知到接觸即興】，這是我第一次接觸CI，有很多新的體驗(yàn)和感受...
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觀察日記：這份不安，想告訴我什么
從讀書會(huì)回來，一直感覺有點(diǎn)不安，總是回想起一個(gè)場景：當(dāng)時(shí)XQ急切地問XX如何才能觀察得那么細(xì)并且可以回溯到童年時(shí)候的發(fā)生找到背后的原因，我也再補(bǔ)充了一些回應(yīng)給她——關(guān)于放下追...
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內(nèi)在深處的恐懼
談到內(nèi)在深處的恐懼，曾經(jīng)有一個(gè)意象： 鏡頭拉得很遠(yuǎn)，一片廣袤的海洋，有一葉小舟在上面飄浮。小舟隨時(shí)可能被風(fēng)一吹、被海浪一沖就不知道去哪兒了。飄泊、無依，還有隨時(shí)翻側(cè)的危險(xiǎn)。 ...
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一些感想2（太陽摩羯）
太陽摩羯12宮經(jīng)歷了從用力到放手的過程，而且這個(gè)是沒辦法主動(dòng)完成的，只是回頭看是那么一個(gè)過程。 放手不是躺平，是讓更大的力量托住你，跟隨內(nèi)在的動(dòng)力該用力就用力。 那個(gè)力用的如...
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有關(guān)“羞恥感”
在最近某次的靜坐時(shí)，切身體會(huì)到一種因跟“自我/本質(zhì)”失聯(lián)，跟存在、跟源頭失聯(lián)帶來的羞恥感。也是有一些事件的觸發(fā)，以及一些過程才來到這個(gè)部分。 在最初的時(shí)候，是關(guān)聯(lián)到為什么小b...
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原來這一切都沒有存在過
“我不知道”，“我不記得了”，每每想起這些話，以及他發(fā)這些話時(shí)我想象中他的狀態(tài)，都會(huì)感到悲傷、委屈、心痛…… 努力回想著那一晚的發(fā)生。 房間里的燈光有點(diǎn)暗，但房間里很熱鬧。大...