日進(jìn)六功25天 1 下午提問(wèn)孩子睡不醒解決方向，段老師給到解答1：凍結(jié)的能量可以通過(guò)身體的按摩放松釋放。2：學(xué)習(xí)壓力大，不夠睡。3：給到孩子關(guān)注、欣賞、肯定，愛(ài)的流動(dòng)。4：...
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日進(jìn)六功二十五天
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日進(jìn)六功第二十四天
日進(jìn)六功第24天 1：段老師今天帶領(lǐng)的兩個(gè)輕解讀，看到了性格個(gè)性差異，智氣寶寶的老公和底層是智氣的老婆，各自站到自己的框架里爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)，都會(huì)感覺(jué)很受傷?？吹绞虑楸澈蟮恼嫦?，懂后...
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日進(jìn)六功第二十二天
日進(jìn)六功22天 1：“一個(gè)行為堅(jiān)持21天就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣”，這是誰(shuí)說(shuō)的呢不知道，不過(guò)經(jīng)常會(huì)聽人這樣說(shuō)，今天是日進(jìn)六功第22天，每天的梳理會(huì)成為我的習(xí)慣嗎？也不知道。日進(jìn)六功曾經(jīng)寫...
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日進(jìn)六功第二十一天
日進(jìn)六功21天 情緒識(shí)別事件 情緒觸發(fā)事件：早上六點(diǎn)多叫孩子起床早讀，早讀期間一直坐在電腦前低著腦袋打盹，提醒她三四次，站起來(lái)活動(dòng)下身體讓自己清醒下或躺倒床上瞇一會(huì)，孩子睡眼...
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日進(jìn)六功第二十天
日進(jìn)六功20天 1：孩子昨晚承諾早上八點(diǎn)起床，早上寫作業(yè)，下午和爸爸去河邊玩路亞，早上快八點(diǎn)了喬先生叫孩子，孩子閉著眼睛哼哼唧唧，就是不動(dòng)，叫第三次都快九點(diǎn)了，喬先生明顯有情...
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日進(jìn)六功第十八天
日進(jìn)六功18天 1：孩子在家網(wǎng)課期間，每天早上都是老喬早起安排早餐，孩子吃完早飯后，他再補(bǔ)覺(jué)，早上叫醒他的不是鬧鐘而是他對(duì)我們的愛(ài)。 2：小區(qū)又統(tǒng)一安排做核酸了，不知道是形勢(shì)...
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日進(jìn)六功第十九天
日進(jìn)六功19天 1：昨夜的大風(fēng)秋雨打落了一地的落葉，滿地的落葉散落到馬路上，小區(qū)門外的商店因?yàn)榭谡衷蚨缄P(guān)著門，路上行人不多，特別喜歡這種落葉鋪滿大道的安靜的不喧鬧的景象。 ...
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日進(jìn)六功十七天
日進(jìn)六功17天 1：下午聽抖音平臺(tái)的心理老師為家長(zhǎng)答疑解惑，多數(shù)都是青春期孩子的媽媽，孩子不愿上學(xué)了，家長(zhǎng)開始焦慮求助，從媽媽的描述中老師能精準(zhǔn)的找到錯(cuò)誤家庭教育造成現(xiàn)狀的原...
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日進(jìn)六功第十六天
日進(jìn)六功第16天 1：照顧孩子吃完早飯，帶著多多去做核酸，走到離家比較近的一個(gè)檢測(cè)點(diǎn)，竟然沒(méi)有人，難道是我記錯(cuò)開始的時(shí)間了，看來(lái)還是沒(méi)有做足功課，只當(dāng)是鍛煉身體了，回家騎車去...
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日進(jìn)六功第十四天
日進(jìn)六功14天 1：早上孩子早讀遲到又被老師發(fā)到群里點(diǎn)名批評(píng)，我起床后看到老喬第一句話就是“你是不是理解錯(cuò)了，老師說(shuō)是早讀后延遲十分鐘上課，不是早讀延時(shí)十分鐘?！崩蠁讨苯踊貞?..
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日進(jìn)六功第十五天
日進(jìn)六功15天 1：情緒識(shí)別表是認(rèn)知療法里面對(duì)情緒最有效的工具，今天用他測(cè)一測(cè)情緒事件： 情緒突發(fā)事件：中午吃過(guò)飯后，喬先生告訴我說(shuō)要去釣魚。 情緒感受：不滿、生氣。 生理...
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日進(jìn)六功第十三天
日進(jìn)六功13天 1：難得孩子休息星期天，一家三口都睡了懶覺(jué)，特別是孩子，幾乎睡了個(gè)對(duì)時(shí)，她美名曰補(bǔ)覺(jué)，可以讓自己有精力更好的投入學(xué)習(xí)。 2：不負(fù)暖陽(yáng)不負(fù)秋，今天的溫度、陽(yáng)光太...
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日進(jìn)六功第12天
日進(jìn)六功12天 1：今天我安排孩子的早餐，早起的感覺(jué)就是多出來(lái)了好幾個(gè)小時(shí)，參加心理學(xué)晨練、洗澡都在以前還在睡眠的時(shí)間完成，早起的鳥兒有蟲吃。 2：學(xué)習(xí)的內(nèi)容碎片化，每天好像...