發(fā)簡信
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只要事情對我們有利，并且我們沒有感覺到威脅時(shí)，我們就會(huì)做得很好。我們會(huì)游刃有余或者完成任務(wù)。但是，當(dāng)我們感覺受到威脅時(shí)，我們會(huì)以一種自己認(rèn)為可以...
1 在我出生到一歲，我媽媽是我主要的養(yǎng)育人。2 當(dāng)我是一個(gè) 成長中的孩子時(shí)，我爸爸和奶奶是我最喜歡的養(yǎng)育人。爸爸欣賞我鼓勵(lì)我，奶奶任由我做我想做...
上一周非常忙碌，期間很焦慮，今天在復(fù)盤這一周發(fā)生的事情，頓覺暖暖愛在我們家的流動(dòng)。一個(gè)人的改變確實(shí)可以改變整個(gè)家庭。 上周二終于迎來了自己的第一...
1 國慶節(jié)弟弟的婚禮是否要回去是正在困擾我的，我不想回，機(jī)票很貴，要兩天的時(shí)間，不想?yún)⒓铀麄兊幕槎Y，就純粹不喜歡他們，回去也要面對父親，和他聊工...
我們同年時(shí)期得出的結(jié)論，常常和我們今天對生活的觀念是相同的。我們擁有一個(gè)成年人的身軀，在成年人的世界里行事，運(yùn)用的卻是自己童年時(shí)期的推理。我們在...
對你的個(gè)性影響最大的，既非先天的遺傳，也不是后天的養(yǎng)育。雖然對兩者都很重要，而對于你之所以成為你影響最大的，是從你出生起就開始做著的潛意識(shí)的決定...
遠(yuǎn)離自尊的循環(huán)圈，是我們在自己的頭腦中形成的一套刻板的思維方式。關(guān)于跑步一、寫下你自己愿意改變的一件事情（或者你不喜歡自己的某個(gè)方面，或你希望不...
正念是要覺知正在發(fā)生的事情，每個(gè)人都有能力處于正念。 吸氣時(shí)，如果你知道自己正在吸氣，這就是正念呼吸。 當(dāng)你喝茶時(shí)，如果你知道你正在喝茶，這就是...
斷舍離是一門丟東西的學(xué)問，與極簡主義不同，它的實(shí)質(zhì)是新陳代謝，幫助人們重新拿回駕馭生活的主導(dǎo)權(quán)，而非成為被生活駕馭的奴隸。 被生活駕馭的人，有3...