以前實(shí)習(xí)的時候準(zhǔn)備進(jìn)手術(shù)室,老師就說,你們要有心理準(zhǔn)備啊,手術(shù)室的醫(yī)生都很污的,特別是男醫(yī)生會說黃色笑話,七八個小時以上的手術(shù),醫(yī)生一般都不穿內(nèi)褲的,他們累癱的時候離他們遠(yuǎn)點(diǎn)...
以前實(shí)習(xí)的時候準(zhǔn)備進(jìn)手術(shù)室,老師就說,你們要有心理準(zhǔn)備啊,手術(shù)室的醫(yī)生都很污的,特別是男醫(yī)生會說黃色笑話,七八個小時以上的手術(shù),醫(yī)生一般都不穿內(nèi)褲的,他們累癱的時候離他們遠(yuǎn)點(diǎn)...
根據(jù)google的搜尋結(jié)果,正念mindfulness的定義是,不做任何評斷,主動地將注意力集中在當(dāng)下的經(jīng)驗(yàn)上。 1 如何以科學(xué)的方式創(chuàng)建出不會累的心? --在腦科學(xué)與冥...
(1) 大家在工作和學(xué)習(xí)時,是否有過這樣的困惑: 一天下來忙得昏天黑地,但感覺什么也沒做成一樣。 本來在做一件事情,不斷有新的事情要做,導(dǎo)致計劃打亂、效率很低。 事情一多起來...
復(fù)盤之前,先聊聊我對手帳的重新認(rèn)識。 雖然我在網(wǎng)上看多過很多漂亮的手帳曬圖,關(guān)注了很多手帳博主,但是在我的印象中,認(rèn)為做手帳就是日記,記下小日子,小心情而已。有段時間也希望自...
自我發(fā)展 不戰(zhàn)不敗,No Zuo No Die 做決策之前要先做SWOT分析 不做成本不能覆蓋的事情 先守住存量,再考慮增量 等待是一項重要的行動 形式判斷 形式比人強(qiáng) 形式...
四小步,掌握史上最強(qiáng)學(xué)習(xí)方法。優(yōu)秀的人會有獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法,費(fèi)曼技巧的靈感源于諾貝爾物理獎獲得者理查德?費(fèi)曼(Richard Feynman),運(yùn)用費(fèi)曼技巧,你只需花上20分鐘...
從本質(zhì)上看,系統(tǒng)思考就是整體思考。我們的思考并非孤立于角度、深度和廣度三個維度中的某一維度,而是應(yīng)該整合起來。如何做到整體思考呢?作者在書中介紹了一個整體思考的工具——因果回...
辨證唯物主義認(rèn)識論認(rèn)為,實(shí)踐決定認(rèn)識,認(rèn)識對實(shí)踐具有能動的反作用。實(shí)踐是人們改造客觀世界的一切活動,是主觀見于客觀的活動,實(shí)踐過程是主觀認(rèn)識同客觀事物聯(lián)系的橋梁。 也就是說,...
以前一直有個讀書的誤區(qū),一本書一定要一字一句讀完才叫讀書。所以一本書常常要1個月左右的時間才能讀完。通常讀完一本書的后面部分,前面已經(jīng)忘了講了什么?其實(shí)那是因?yàn)樽约翰粫x書。...