最近,我一直在奉行“微習(xí)慣”的力量,從很小行動(dòng)開(kāi)始,慢慢積累,寫(xiě)了一篇又一篇的文章,做了一次又一次的運(yùn)動(dòng)。 01 假期也不能放松 人都是有惰性的。平時(shí)工作,那根弦一直是緊繃著...
最近,我一直在奉行“微習(xí)慣”的力量,從很小行動(dòng)開(kāi)始,慢慢積累,寫(xiě)了一篇又一篇的文章,做了一次又一次的運(yùn)動(dòng)。 01 假期也不能放松 人都是有惰性的。平時(shí)工作,那根弦一直是緊繃著...
“微運(yùn)動(dòng)”是指運(yùn)動(dòng)時(shí)間在5-10分鐘、強(qiáng)度較低的一種運(yùn)動(dòng)模式。 先說(shuō)一下我為什么選擇這種運(yùn)動(dòng),以供和我情況類(lèi)似的朋友作為參考。 1、住址附近沒(méi)有靠譜的健身房,這個(gè)“附近”對(duì)我...
文 / 南桑阿莉 始終堅(jiān)信每一個(gè)想要變好的人,心里都會(huì)有一個(gè)想要成為的人,但若不行動(dòng),只不過(guò)是人們口中思想的巨人,行動(dòng)的矮子而已。每一個(gè)人都希望自己的人生一直在不斷的更新,進(jìn)...
假設(shè)你的月收入只有2000元,你也可以過(guò)得很好。我?guī)湍惆彦X(qián)分成五份。第一份600元,第二份400元,第三份300元,第四份200元,第五份500元。 第一份用來(lái)做生活費(fèi)。這么...
一次坐在公交車(chē)上,聽(tīng)見(jiàn)一位婆婆在電話里訴說(shuō)她的兒媳婦,大概是說(shuō):兒媳婦經(jīng)常買(mǎi)些十分便宜衣服回來(lái),卻總是抱怨沒(méi)有衣服穿,衣柜里堆滿(mǎn)了衣服,挑不出幾件質(zhì)地好的衣服來(lái),還整天繼續(xù)買(mǎi)...
文|cendy 很多人都問(wèn)我2018這半年你在澤宇教育收獲了什么? 說(shuō)實(shí)話,之前我也猶豫過(guò)要不要來(lái)這里學(xué)習(xí),是的,因?yàn)槲液ε伦叱鍪孢m區(qū),我也害怕失敗,但是一路上看著那么多的小...
先分享一下小編大二時(shí)候的苦逼兼職 每個(gè)星期一到五,下午下課了就急急忙忙跑去坐公交,去輔導(dǎo)班上班,有時(shí)候連飯都來(lái)不及吃。原本輔導(dǎo)班說(shuō)好的9點(diǎn)半下班,但是總是拖到10點(diǎn)半才回去學(xué)...
你會(huì)不會(huì)每次看到別人的勵(lì)志故事時(shí),都在感嘆:“哇~他真自律,我也想像他那樣?!?然后,繼續(xù)“葛優(yōu)躺”,左手拿著手機(jī)追劇刷抖音,右手不停地往嘴巴里送零食。結(jié)果,腦袋里裝了一堆無(wú)...
我至今為止,跑步有快兩年了。在開(kāi)始跑步之前做了很多功課,例如怎么跑可以減肥,怎么跑不受傷等等,參看了許多文章,最終我根據(jù)自己的身體狀況,決定自己每周跑三到四次,每次跑五十分鐘...
01 拿走誘惑,選擇斷舍離 前段時(shí)間,參加了一個(gè)寫(xiě)作班。 群里有一位小姐姐,很少發(fā)言,剛開(kāi)始不顯山不露水,我以為就是普通的素人。 幾天后,看到一篇文章,被很多平臺(tái)轉(zhuǎn)載,發(fā)到群...
作者:一直特立獨(dú)行的貓來(lái)源:一直特立獨(dú)行的貓(ID:niubicat) 一直特立獨(dú)行的貓(niubicat),【下班后】品牌創(chuàng)始人微博&微信公號(hào)&知乎:@一直特立獨(dú)行的貓,豆...
路遙在《人生》中寫(xiě)道:“沒(méi)有一個(gè)人的生活道路是筆直的、沒(méi)有岔道的。有些岔道口,譬如政治上的岔道口,事業(yè)上的岔道口,個(gè)人生活上的岔道口,你走錯(cuò)一步,可以影響人生的一個(gè)時(shí)期,也可...
比爾.蓋茨說(shuō)過(guò): “巧妙地花一筆錢(qián)和掙到這筆錢(qián)一樣困難?!?一個(gè)人花錢(qián)的能力,藏著他見(jiàn)過(guò)的智慧。 省吃?xún)€用過(guò)日子,那只能叫生存; 既會(huì)花錢(qián),又會(huì)攢錢(qián),還會(huì)掙錢(qián)的人,才是真正把...