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泡泡大人

本次安吉兩天一夜游親子夏令營(yíng)活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束，特別感恩中國(guó)獅子聯(lián)會(huì)浙江F區(qū)同心圓服務(wù)隊(duì)的出資并且全程陪同參與，讓我們10組家庭過(guò)了一個(gè)既輕松又愉悅的假期。 我們10組家庭帶著10...

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連續(xù)第三年帶家長(zhǎng)們參觀(guān)特校，想把這次的感受寫(xiě)下來(lái)。 這次報(bào)名了20多名家長(zhǎng)，浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，塞進(jìn)了特校三樓的會(huì)議室，滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)?。校長(zhǎng)還是一如既往地介紹各種政策，規(guī)定，以及如何...

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終于迎來(lái)了這次的母親節(jié)活動(dòng)，感恩所有來(lái)參加活動(dòng)的孩子們，志愿者老師們，以及所有支持我們的社會(huì)各界人士。 小餅干活動(dòng)階段，一如既往地簡(jiǎn)單有序，不管來(lái)的娃是否是一樣，我們的志愿者...

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感謝今天來(lái)參加活動(dòng)的寶貝們，我們活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，很少出現(xiàn)孩子們有情緒的情況，這次就是少有的一次體驗(yàn)，特別感謝讓我們?cè)俅误w驗(yàn)并煉就我們的內(nèi)核，可愛(ài)的宏旭看到餅干的材料開(kāi)始心生好奇...

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親愛(ài)的老公，記不得是第幾個(gè)情人節(jié)了，但是今天是2025年2月14日，你要記得，是我給你寫(xiě)的第一封情書(shū)。 我們相識(shí)這么多年，別人眼中的青梅竹馬，我們卻知道，我們是相...

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孩子對(duì)所做的暴露實(shí)驗(yàn)應(yīng)該會(huì)有所反應(yīng)，你可能會(huì)驚訝于他的反應(yīng)。有些你期待會(huì)十分有效的暴露實(shí)驗(yàn)反而可額能根本沒(méi)能成功引起孩子的反應(yīng)，連恐懼溫度計(jì)數(shù)值都無(wú)法測(cè)出。而你本來(lái)認(rèn)為沒(méi)有什...

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暴露療法的概念 暴露療法是指讓孩子循序漸進(jìn)地接觸誘發(fā)焦慮地情境的同時(shí)，使他克制自己不得采取逃避和安全行為。 你可以把暴露看作是一場(chǎng)實(shí)驗(yàn)。 暴露的種類(lèi) 暴露分為3種：實(shí)體暴露、...

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你可以將構(gòu)思和使用智慧對(duì)話(huà)比作在你的電腦上編輯句子，刪除想要改變的內(nèi)容，然后輸入新的內(nèi)容。 孩子也是在學(xué)習(xí)如何將錯(cuò)誤認(rèn)知用智慧對(duì)話(huà)替換掉。 這里我的感受是：父母變了，孩子就自...

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健康的孩子在需要的時(shí)候都會(huì)向父母尋求安慰、指導(dǎo)和保護(hù)。 患有焦慮癥的孩子經(jīng)歷的痛苦比健康的孩子更多，所以，當(dāng)焦慮被誘發(fā)的時(shí)候，他們往往會(huì)更加依賴(lài)父母。 父母常常會(huì)因?yàn)榘矒岷⒆?..

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《幫孩子擺脫焦慮》第二章 判斷孩子是否有焦慮問(wèn)題 1、孩子的焦慮是不健康的嗎？ 書(shū)上有一個(gè)做評(píng)估的練習(xí)，這里就不贅述了。 在上一個(gè)章節(jié)，我們講到一定的焦慮都是正常的，你需要關(guān)...

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這周被流感洗禮，剛開(kāi)始是女兒在學(xué)校忽感不適，好在已經(jīng)16歲，抵抗力是硬核，精油處理之后，第二天依舊能去上學(xué)。最突然的是周四早晨，二寶起床時(shí)，伴隨著一陣劇烈的咳嗽，看到他嘴唇紅...