不知道哪里抄回這段話，看著看著突然有點話想說。 這陣子和一位朋友聊天。他處于在某個邊緣掙扎的狀態(tài)。我說，痛苦是循環(huán)的。他說，他好像明白這句話的意思。聊完天的當下，我有意識到自...
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W16 按下葫蘆起來瓢的人要做的重要的事
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簡單分享||《蛤蟆先生看心理醫(yī)生》讀后感
在網上找到資源，下載到Kindle上看的。全書108千字，我的讀書速度不算快，1小時大概看30%，合計分了兩天把書看完。 During 心理咨詢向來是一個自發(fā)的過程。為咨詢負...
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W14 話語的轉換
最終，我們能稍有控制的只有兩件事: 注意力和行動。 選題背景： 因為W13感謝事項之一是：把「沒有」換成「不多，但是有」，謝謝潮汐分享這個話語的轉變帶來的視角的轉變。 目的 ...
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寫點虛的 || 關于「文案」的學習思考我認為一個人需要的基礎能力有很多，比如情緒調節(jié)、結果導向、文案、數據……大學期間曾做過短期freelancer，那時候的痛苦讓我做出一個判斷，我的文案寫的很差勁直到結束我也沒...
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隨便嘮嘮 | 放下
做完「放下」，對大學的評論是，不值得也不后悔。 原來這兩個詞不沖突。 我對自己一生的評價，暫時也是這樣吧。 我覺得值得且不后悔是更好的。 還不知道什么是值得的。 只要全力以赴...
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W13 信息源之發(fā)想最終，我們能稍有控制的只有兩件事: 注意力和行動。 上周提過學習閉環(huán)，這周（W13）開始，試著做點周輸出。目的：①處理（聚焦/使用）比收集更重要；②輸出倒逼輸入；③關于自我效...
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隨便嘮嘮 || 關于學習能力之有效輸出
現在對學習閉環(huán)的理解是 輸入-思考-回顧-有效輸出&指導行動-獲得反饋 作業(yè)跟討論都是“有效輸出”，今天聊聊討論。 一、分享 大學曾組織/帶隊多次志愿活動，活動結束的時候，會...
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隨便嘮嘮||讓意外發(fā)生在什么時候
覺得沮喪，為自己的不得而沮喪?？戳丝达嬃虾捅?，最后都沒有買。回來的路上覺得日子過的有些沒意思了。 看到了一個爸爸帶兩娃。一個在一頭喊著，爸爸你過來啊。另一個在另一頭，考慮著要...
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十分鐘呼吸之花??They made a positive dent in the fabric of life. 我做冥想練習已經半年左右，如果以世俗的眼光，不是這條道上的好學生。我仍然想以...
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隨便嘮嘮 | 假如你想跟孩子做朋友，但是孩子……
假如你想跟孩子做朋友，但是孩子對你的態(tài)度卻不如你想象的友好和開放。 那可能是 ①如果是開放環(huán)境，孩子不會想交你這類型的朋友。 ②如果是開放環(huán)境，孩子不想交你這類型的朋友但是還...
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節(jié)目有感 || 松子晚上不亂逛 210128半夜看到松子的節(jié)目，評論里情緒很強烈，連譯者都說很喜歡這個節(jié)目。 我看完一集，喜歡這集。20歲的人，自己拍了修理20年前模型飛機的過程。這個孩子好堅定啊，松子說可以有10分鐘...
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廢話集||給自己設定額度但是又想超支，怎么說服自己
我有限的腦力都是用在這種地方，一方面“譴責”自己，一方面還是認真對待。 情景：給自己設定了每周伙食額度但是剩余不夠買想要的零食，怎么給自己理由呢①過去的Bonus：二月的余額...
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心理人格測試||我為什么建議每個人都做做人格測試沒必要因為測試結果，就指著自己說“你最好全部從實招來”。 最近沉迷做人格測試，以前對這些是不感冒的。既然感興趣了，也花時間了，那就也分享出來，給同樣感興趣的朋友玩一玩。文章會...
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輕分享||讀書計劃拆解Excel公式之前把一本書平攤到一周內讀完，做了一個這樣簡易的表格。 今天又要做讀書計劃了，把Excel的計算公式分享出來，有需要的伙伴可以復制粘貼一份。 小伙伴每次只需要填寫 （綠色格）...
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然后剛剛試了一下，又成功借了40頁（雖然郵箱還沒收到），迷惑……難道前陣子大家都在借閱，所以共享的額度被用完了嗎……
隨便嘮嘮||電子書的格式和下載
應該是今年才開始集中看電子書的？我有專門的文件夾，用來放和書相關的網站。一本書，從知道到真的看，應該會經歷這個過程：瀏覽評價、找書、轉格式、閱讀。下面放上我常用的工具們，希望...
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2021年1月9日開始用（全國圖書館參考咨詢聯盟），由粉轉黑（流淚著這樣說）。
為什么這樣說，一開始還行，每周只能下載40頁的局限我也接受了，因為當時在上面下載的書不是我急著扒完的書，所以40頁的進度我也接受，但是從2月開始，每次下載都說”今天咨詢的圖書已經達到上限“，起碼被拒絕了4天，有了失望和陰影。隨便嘮嘮||電子書的格式和下載
應該是今年才開始集中看電子書的？我有專門的文件夾，用來放和書相關的網站。一本書，從知道到真的看，應該會經歷這個過程：瀏覽評價、找書、轉格式、閱讀。下面放上我常用的工具們，希望...
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每日流程梳理 | 表格分享 | 調整過程記錄 20210214與好答案相比，好問題是表明未來成功的更好指標?！对瓌t》 （文章基本按照SCQA的框架，情況-沖突-問題-行動） 一、關于記錄 坦白說，我覺得自己的日子過的還是很混亂，...
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隨便嘮嘮|《解密Instagram》讀后感
- 書籍背景 全書由一位記者（莎拉·弗萊爾）整理，她在前言里寫，“如果本書有濾鏡，那只是我個人的濾鏡”，也就是本書已經是盡力基于客觀事實，整理出來的產品發(fā)展歷程?？梢詭еp松...