發(fā)簡(jiǎn)信
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【對(duì)社恐的人來說，世界上沒人比他自己更嫌棄自己了】——這是一個(gè)苦澀但又無奈的事實(shí)。 他們忠于自己內(nèi)心的黑暗面，并認(rèn)為自己的癥狀無與倫比的丑陋，一...
很多社恐的朋友都表示，他們做不到接納自己 實(shí)際上，接納自我的路上，最難的絆腳石就是他們對(duì)這個(gè)——真實(shí)但丑陋的自我的極度排斥。 當(dāng)他們?cè)谏缃粓?chǎng)上丟...
社恐的伙伴，每次社交前都會(huì)產(chǎn)生極大的焦慮。 在社交中，盡管他們逃避著一切出丑的可能，可一旦他們自認(rèn)為的【丑態(tài)】暴露在人前，便會(huì)產(chǎn)生劇烈的痛苦。 ...
社恐的人在社交中，一開始會(huì)感覺到焦慮和恐懼，因?yàn)樗麄兒ε卤蝗顺靶推缫暋?而等他們的癥狀開始暴露后，便會(huì)感覺到深深的屈辱感。 實(shí)際上，這種情緒反...
最近跟朋友聊天，他說現(xiàn)在跟一個(gè)妹子在接觸，但他有個(gè)苦惱的地方就是他說話會(huì)口吃。 跟妹子相處的時(shí)候，總是緊張的說話結(jié)巴，他感覺到很丟臉，甚至在他口...
我們都知道，有口吃恐懼的人往往內(nèi)心極度的痛苦。 他們主觀上很想在把話說的流利，可現(xiàn)實(shí)中他們卻一次次的口吃，反復(fù)體驗(yàn)這種挫敗感。 甚至他們會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)...
很多社恐人到了人群中，那叫一個(gè)痛苦啊！ 總覺得別人關(guān)注著自己的一言一行，并且他們知道自己存在各種癥狀，于是在人前刻意的偽裝自己，企圖隱藏自己的弱...
很多社恐患者苦惱于癥狀對(duì)生活的影響，總是一股腦的想消除癥狀。 究其動(dòng)機(jī)，很多人都表示，癥狀讓我在人前丟臉出丑，讓我感覺自己很差勁，在大家面前抬不...
上一章我們談到，一個(gè)人的自尊心太強(qiáng)，是因?yàn)樗淖晕乙筇邔?dǎo)致的。 那我們繼續(xù)向下分析，他的高要求從何而來，他又為何要樹立如此高的標(biāo)準(zhǔn)呢？ 讓我...