【沉重的愛-3】 陷入沉重的關(guān)系中怎么辦？ 這里有3個(gè)tips： 1）通過角色扮演，溝通彼此真實(shí)的戀愛需求 不要等著伴侶來猜你的心思。直接地向伴侶表達(dá)你的真實(shí)訴求，并給對(duì)方時(shí)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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心理學(xué)小卡片.114
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2020-03-20
，伙伴們你們好，我是你們的好朋友不不，感謝你們用周末的美好時(shí)光來聽我的分享，也感謝慧真平臺(tái)給我分享的機(jī)會(huì)。 我叫王鈺，你們可以叫我不不，因?yàn)檫@是雙重否定等于肯定的意思，因?yàn)椴?..
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“北愛”群的嘉賓分享稿——規(guī)則與平等
自我介紹 你們好，我是你們的好朋友不不，是小北老師的好朋友，我在25歲認(rèn)識(shí)小北老師的時(shí)候，她已經(jīng)很厲害了，那時(shí)候她就是我心中的榜樣，勵(lì)志要向她一樣認(rèn)真敬業(yè)，友善平和，同時(shí)也不...
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10持續(xù)綻放天賦的3大基石1.自信：少有人走的成長(zhǎng)之路 2.自愛：培養(yǎng)自愛的三種態(tài)度 3.自律：自我負(fù)責(zé)與適度拖延 成長(zhǎng)有兩條道路： 一條是由鞭子和療愈組成的道路 （因?yàn)槲也粔蚝?，所以需要更好，因?yàn)槲?..
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我為什么分享內(nèi)衣知識(shí)1.我專業(yè) 2006年8月2日，我從北京來到深圳，從北大青鳥培訓(xùn)公司進(jìn)入了內(nèi)衣公司，從一個(gè)內(nèi)衣小白開始了升級(jí)歷程。當(dāng)時(shí)的“曼妮芬營(yíng)銷公司”現(xiàn)在的“匯潔集團(tuán)”【代碼：00276...
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不離不棄的精進(jìn)成長(zhǎng)八【正念冥想第25天】 療愈創(chuàng)傷：情緒和內(nèi)在資源 今天要趕去上課，所以我坐在車上完成了今天的冥想。 非常巧合，一早上自己是有很大情緒的，帶著這種情緒，我深入內(nèi)在，想象自己坐在逆...
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不離不棄精進(jìn)成長(zhǎng)七【正念冥想第24天】 今天的冥想內(nèi)容很有用實(shí)，我非常喜歡。教會(huì)我們?cè)谏钪型话l(fā)狀況時(shí)，我們可以如何通過冥想來應(yīng)對(duì)。 主題是內(nèi)在自由。通過識(shí)別-允許-探究-不評(píng)判為我們找到正向...
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不離不棄的精進(jìn)成長(zhǎng)六【正念冥想第23天】 自我關(guān)懷：自我評(píng)判和自我關(guān)懷。 對(duì)自己慈悲，去放下那些一刻不停的自我評(píng)判。去看見在自我評(píng)判的路上，我并不孤單。今天早起就感覺后腰疼痛，開始冥想時(shí)我沒有選...
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不離不棄的精進(jìn)成長(zhǎng)五【正念冥想第22天】 整合練習(xí)：正念的核心練習(xí)。今天是中級(jí)冥想的第一課，在練習(xí)中，我進(jìn)入了較深的狀態(tài)，安坐在墊子上，覺察著自己的念頭來了又走，由聆聽聲音開始，保持當(dāng)下的覺知，...
