發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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90天一階踐行總結(jié)一、認(rèn)識(shí)了七組的兄弟姐妹，共同走過了90的踐行，覺得特別親密和有能量。 二、有幸在教練的指導(dǎo)下，認(rèn)真學(xué)習(xí)了斷舍離的內(nèi)容，從專業(yè)角度理解了整理的精髓，并予以了實(shí)踐，把家里的客廳...
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時(shí)間管理第七周檢視第七周檢視 1、思考了青蛙（要事）和緊急瑣事的區(qū)別，同為在OMNIFOCUS應(yīng)該是是否有標(biāo)記的區(qū)別，所以把每日記錄中的習(xí)慣改成了青蛙，而每日的緊急瑣事就無需再做羅列了。應(yīng)該先...
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時(shí)間管理第五、六周周檢視
第五、六周檢視 感覺自己踐行進(jìn)入疲軟期了 1、基本能保持每周跑步四次，全靠押金跑步平臺(tái)。 2、晚上早睡執(zhí)行的不好，所以比較影響早起的時(shí)間，一旦好不容易建立起來的生物鐘被歸零，...
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時(shí)間管理一階第一個(gè)月總結(jié)第一個(gè)月檢視 1、時(shí)間管理踐行過了4周了，但總覺得自己還處在很初級(jí)的階段，每天仍然充斥著雜事，忙地團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。 2、慢慢習(xí)慣使用monifocus，好處在于有了隨手簡(jiǎn)單的事物記錄...
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時(shí)間管理一階第四周檢視
第四周檢視 1、基本能保證每天6點(diǎn)前起床，稍作拉伸跑進(jìn)女兒房間，叫醒女兒，然后開始在她房間陽臺(tái)跑步機(jī)上跑步了，按照這個(gè)規(guī)律能保證周一周五堅(jiān)持晨跑，能養(yǎng)成這樣的習(xí)慣很高興。 2...
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易效能踐行者故事，讓分享溫暖世界，用生命影響生命。
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易效能一階三周總結(jié)
1、早起打卡明顯有點(diǎn)懈怠，從最開始每天5:00搶第一的焦慮，到現(xiàn)在盡量在6點(diǎn)前打卡就可以的心態(tài)，甚至昨天出現(xiàn)了7點(diǎn)左右起床，都不好意思在“來了”平臺(tái)上打卡，以至于今天打卡是從...
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易效能90天踐行第二次周檢視
1、一階打卡10天了，覺得早起規(guī)律有點(diǎn)疲軟，條件反射按時(shí)打卡，但是竟然會(huì)昏睡回去，而且睡得很糾結(jié)，一直緊張快點(diǎn)起床，所以睡也睡地不舒服，看來早起還要再下點(diǎn)功夫。 2、一周四次...
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易效能90天踐行第一個(gè)周檢視
為了小學(xué)三年級(jí)的孩子，今年6月份參加了易效能親子課程，帶著一些困惑和期待，又報(bào)名參加了9月份的一階課程，兩天的課程非常緊湊，信息量爆棚，特別是一些軟件的的使用對(duì)于手機(jī)盲的我來...
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親子時(shí)間管理第二個(gè)30天月度檢查(黎)
【月度檢視】 標(biāo)題：【30天月度檢視】姓名（黎） #基本情況#姓名：元元 年齡：9歲 小組：第4組 #第一階段30天目標(biāo)及完成情況# 1、家長目標(biāo)：從催促、咆哮轉(zhuǎn)向監(jiān)督、提醒...
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親子時(shí)間管理30天月度檢視(黎)
#基本情況# 姓名：元元 年齡：9歲 小組：第4組 #第一階段30天目標(biāo)及完成情況# 1、家長目標(biāo)：完成情況： 仍會(huì)咆哮，但咆哮后會(huì)審視，會(huì)想辦法不斷改進(jìn)。 2、孩子目標(biāo)：完...
