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健身打卡13
今天已經(jīng)是健身私教課第十三節(jié)啦，姨媽剛過，買了左旋肉堿1000000，感覺很不錯，教練都說我瘋啦 怎么說今天的狀態(tài)呢，就是很想拼一下，很想看看到...
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#私教課打卡第十節(jié)#
這已經(jīng)是第十節(jié)私教課啦，馬上就要一個月啦，但是效果真的不是很明顯（稱上好不明顯呀?。┑沁€是不知道是心理安慰還是什么，覺得身體的變化還蠻大的。 ...
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#打卡第九次私教課#
今天是第九次私教課啦，體重稱上可以明顯的看到掉秤7斤，偶爾可以看到9斤的樣子 但是身體上看，其實覺得變化還蠻大的，自我感覺也不錯，教練說強度挺大...
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#打卡#第八次
今天是第八次私教課啦，怎么說感覺呢，前面感覺好緩慢呀！沒有什么太多的進展，感覺變化挺多的（我覺得是不是教練說的多啦，所以才覺得掉的比較多，變化比...
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打卡
打卡第六次私教，時間應該已經(jīng)過去半過月啦，體重上沒有太喜人的變化，看來還要加強有氧呀！嗯嗯，加油，實在困到不行，睡覺了睡覺啦！我來過，嗯！
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斷更好久啦，這是第五次上私教課啦
嗯，斷更好久啦，這是第五次上私教課啦，怎么說呢，現(xiàn)在疼痛感基本上不多啦，但是還是很喘，肌耐力特別的弱這個我覺的現(xiàn)在還是肥肉太多啦，還是等以后再說...
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打卡第三天
太累了今天，這是第二節(jié)私教課，但是好累呀！感覺腿要斷了，為什么要長這么多肉！為什么呀！自己吃出來的肉，哭著也要減完！睡覺啦，今天太累啦，不說啦不...
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改變自己#打卡第二天#今天距離第一次上私教課已經(jīng)過去一天啦，今天是第二個晚上，去做了75分鐘的有氧（橢圓儀）然后拉了經(jīng)，整個人巨爽，期待自己可以瘦下來，然后跟同事打賭...
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我想為自己努力一次
我是一個95后，我是一個胖胖的女95后（其實沒有后，沒錯，我就是95年的老阿姨一枚）眼看就要24歲啦，來這世間也走了快兩輪啦，我卻從一而終的沒有...