IP屬地：香港
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A【90天檢視】7組衛(wèi)丹丹（20190318-20190615）
90天的目標(biāo)： 1.早睡早起 2.運(yùn)動(dòng) 3.反思 具體執(zhí)行： 1.每天都可以在6:00前起床，早睡不能全部完成。比如當(dāng)基金營(yíng)助教時(shí)，常常要到十一二點(diǎn)。還堅(jiān)持每天早起，那段時(shí)間...
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A【周檢視】7組宋海宏D12(20190603-20190609)??230將踐行進(jìn)行到底海宏~D12周(6.3-6.9) 三個(gè)目標(biāo)檢視： * 早睡完成（5/7）? * 每日為減重做一件事（7/7）? * 每日學(xué)習(xí)一小時(shí)（ 4/7）? 1.檢視而不檢討。反映事實(shí)。...
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【月檢視】G230 K11組小雨2019年5月蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得一過。 自我介紹三個(gè)標(biāo)簽： 1.4.5歲女孩的媽媽：學(xué)習(xí)最大的動(dòng)力源于把最好的自己給孩子！成為更好的榜樣！ 2.蒙氏幼兒園老師：孩子是成人最好...
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A【周檢視】7組邊華D11周（5.27-6.2）努力不求超越別人，但求提升自己。每天進(jìn)步一點(diǎn)，幸福的籌碼就會(huì)多那么一點(diǎn)。 一、鍛煉 本周，六天晨起冥想，1天入睡前冥想。上了3次東...
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D11（周檢視）7組周王（20190527-20190602）
一、健康 1、每天目標(biāo)慢跑或走路6000步以上，這周幾乎沒完成。 2、這周體重保持不變。 二、家庭 1、這周4天在外學(xué)習(xí)，陪女兒時(shí)間減少。 2、周末剛好過6、1兒童節(jié)。 三、...
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A【周檢視D11】230期G7-李春彪-寧波5.27-5.31190601
230期G7-李春彪-寧波5.27-5.31周檢視 本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果（圖文并茂，寫好可以放到印象筆記或發(fā)布到簡(jiǎn)書上） 一、健康 1、少用腦、改善睡眠、聚焦工作、減少交際...
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黃世琴2019年1月份月度檢視一一行動(dòng)的力量永遠(yuǎn)大于語言的力量 我的終極人生目標(biāo)是： 財(cái)富自由，時(shí)間自由 2019年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn) * 目標(biāo)1.夢(mèng)想版上的事項(xiàng)完成 * 目標(biāo)2.親子教育學(xué)習(xí) * 目標(biāo)3.時(shí)...
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大家好，我是易效能145期學(xué)員，我們是一家四口一起去學(xué)的，時(shí)間好快，一晃距離易效能線下課程90天過去了，我是從張瑞娟老師的朋友圈看到有時(shí)間管理這樣子的課程的，開始聽的是喜馬拉雅的時(shí)間管理100堂課程，感覺這里面說的關(guān)于時(shí)間的浪費(fèi)好多都是對(duì)號(hào)入座，在幾天之內(nèi)就聽完了100堂課程，然后繼續(xù)買了10堂精品課，越聽越感覺這個(gè)課比較接地氣，后來就直接報(bào)名145期的線下課程，我是給我家人都報(bào)名了，一家四口同時(shí)去上，那樣的話平時(shí)執(zhí)行起來是希望有共同的語言會(huì)好開展時(shí)間管理。。。 在沒有上課之前也嘗試過早睡早起，但是總會(huì)時(shí)早時(shí)晚的堅(jiān)持不了，特別是晚上，心里想著今天要早點(diǎn)睡覺了，可是到了晚上手機(jī)微信看著看著又晚了。。。早上雖然調(diào)了鬧鐘被鬧醒了，可是醒來后還是會(huì)按掉鬧鐘繼續(xù)睡會(huì)。。。。早起打卡也是一樣，打著打著中間會(huì)斷檔了。。。 上完線下課程回來第一收獲就是執(zhí)行早睡早起，現(xiàn)在也基本已經(jīng)習(xí)慣早睡的習(xí)慣，雖然偶爾也會(huì)因?yàn)槌霾罨蛘邞?yīng)酬之類的晚睡，但是從內(nèi)心里還是會(huì)堅(jiān)持早起，早起基本成為我家里的習(xí)慣，同時(shí)還影響我身邊的同事及同學(xué)們也開始踐行早睡早起的習(xí)慣了， 第二收獲是工具的應(yīng)用，但在omnifocus的運(yùn)用中會(huì)碰到執(zhí)行的不好，比如所定的時(shí)間節(jié)點(diǎn)沒有完成，目前只運(yùn)用了跑到清單，后面那些就感覺很茫然，感覺自己的心一直靜不下來，用著用著就會(huì)暈。。。不知這是不是與自己的惰性有關(guān)。。對(duì)于事項(xiàng)的分類還是沒有徹底， 總感覺自己有好多東西都想學(xué)，可是都堅(jiān)持不了，也就是老師所說的沒有一次只做一件事，好多事同時(shí)混著做，反而更亂。。。 在下一個(gè)90天開始之前更多的是反思自己的過去90天所開展的過程中所遇見的問題檢視，定了再好再遠(yuǎn)大的目標(biāo)，行動(dòng)的過程不按部就班那也只是想法而已。。。
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A【?周檢視】18組周莉莉D9周#記錄才有發(fā)生，反思才有力量#?2019.5.13-5.19沒有記錄，就沒有發(fā)生！沒有反思，就沒有進(jìn)步！ 【一周關(guān)鍵詞】2019.5.13-5.19 好習(xí)慣養(yǎng)成 清單 冥想 【巔峰時(shí)刻】體驗(yàn)突破 5.13 受整理師金花物品不落地影...
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一個(gè)生命賦能教練 用生命影響生命<br>一個(gè)智慧親子講師 和你一起發(fā)現(xiàn)孩子的光<br>一個(gè)生活美學(xué)的探索者 日子是美好接著美好
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A 【周檢視】20組祝進(jìn) D9（190513-190519）?我想要的是平衡的生活?我想要的是平衡的生活 【90天踐行目標(biāo)】 1、早起 6：00之前 （本周達(dá)成） 2、一周跑15公里 （本周達(dá)成） 3、教練百場(chǎng) （42/100） #三個(gè)成就 見證過往的一周...
