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  • 學忠之年齡和學齡的誤會

    我出在1945年2月8日。但當年是申年,臘月二十六日,而身份證上陰差陽錯是1945年12月26日。 我六歲開始上小學一步級,媽給我做了新書包,課本用的是一個女同學的。她比我大...

  • 學忠家鄉(xiāng)考究之阜寧和陳集

    因我家在阜寧縣陳集鎮(zhèn)郭李村,因我祖父早年逝世,祖母帶著年幼的父親和大伯,由板湖村搬到郭李村,投奔娘家找依靠,定居于郭李村,因此需作交待。 先說陳集,明“洪武趕...

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    只有對方付費的時候,才給建議

    昨天晚上劉潤讀書會的直播間,請來的是《效率紅利》的作者謝春林,他講了一晚上說服的原理、方法,我聽了以后最大的收獲是其中的一句話,只有對方付費的時候,才給建議。 這個付費,不僅...

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    在孩子做對的時候鼓勵

    今天下午小朋友上物理線上課,可是電腦的電源線沒帶過來。她給我打電話,我告訴她家里的備用插頭的位置,她就去找了;備用插頭不好用,電腦開不了機,她又打電話過來,我說還有15分鐘左...

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    借助chatGPT進行AI繪畫

    今天用chat GPT和midjourney,生成了一張女主圖片,發(fā)到了起點中文網(wǎng)上面我很喜歡的一篇小說的章說里。用魔法打敗魔法,AI最懂AI,以后需要找尋畫畫思路的時候,就...

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    立式正念伸展

    又到了一周一次的正念帶領(lǐng)了,今天的主題是立式正念伸展。老師帶領(lǐng)大家做了幾組簡單的抬手、側(cè)腰,肩部前后放松的動作,第二階段是3人一組,15分鐘的小組討論;第三階段是老師答疑,以...

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    好心情的一天

    今天下午晚上心情都很好,應(yīng)該是因為工作很順利吧。 下午開會的時候我?guī)е娔X,聽會時同步完成了很多文檔整理工作。 一篇要交的稿子,本來以為要加班寫很晚,寫的時候參考以前的一篇范...

  • 定計劃

    今天中午跟兒子聊了聊:我們家定個計劃。 我跟兒子坦誠,定計劃需要兒子幫忙實施。媽媽聽了滿哥說,家里需要定計劃,媽媽也非常認同這個想法:直播間里滿哥說了:需要媽媽學會了,怎么列...

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    早就是優(yōu)勢,拖延癥會錯過機會

    早就是優(yōu)勢,拖延癥會錯過機會。 1.我參加的“”婺源景區(qū)首款NFT數(shù)字門票”的設(shè)計活動,24號24點結(jié)束,我昨晚才上傳,再拉票求贊,感覺很難追上了,點贊前5名可以獲得門票收益...

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    今日份吵架

    昨天晚上因為一個很小的事情,孩子就跟我鬧,坐地上嗷嗷哭,給我氣夠嗆,今天早上她跟我道歉,說昨天是因為歷史沒考好,70分滿分考了60,我隨口說了句“這么低啊!”她就生氣了。因為...

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    明確需求的重要性

    昨天接了一個商單,一個小紅書上的粉絲找我設(shè)計月餅,給出了8個主題,我自己感覺有點困難,問了幾個社群的小伙伴,大家說可以一起接這個單。 從昨晚開始,我們就一起研究需求,出了很多...

  • 昨日今日小確幸

    小確幸:收到情人節(jié)紅包,520。 小確幸2:前天晚上做了4個菜,燒豆腐、醬牛肉、土豆絲和涼拌黃瓜,和小朋友兩個人全吃光了;昨天做了紅燒雞翅和炒萵筍,也都光盤。 小確幸3:小朋...

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    認真對待人生的重要課題

    今天跟一個孩子聊到周末的時候安排相親局的事,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子們普遍對戀愛、婚姻這件事毫不在意,這個狀態(tài)真的很令人擔憂。 就以這幾個孩子為例,我給他們介紹對象、安排吃飯看電影,但...

  • 平衡的重要性

    昨天安排了太多事情,精疲力盡,晚上沒有能夠接住孩子的情緒。開學了,要把更多注意力放到孩子身上,所以下周周末的安排要減少一半。 昨天一天安排了三個催眠、一個會議、一個相親飯局,...

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    自上而下,結(jié)論先行

    昨天跟孩子討論寒假作業(yè)的問題,她說我啰嗦,我就在想,到底什么樣的表達是有效表達,邏輯清晰而不是啰里啰嗦呢? 今天又翻到了《金字塔原理》這本書里的一些內(nèi)容,意識到,無論是口頭表...

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    正念,允許一切自然地發(fā)生

    今天晚上參加第一次正念帶領(lǐng)課程,老師講了整個課程的結(jié)構(gòu)和安排,第一課主要內(nèi)容是呼吸觀察,課程知識的講解沒有什么特別的,講解完成后帶領(lǐng)大家做了一下呼吸觀察練習,大約12分鐘左右...

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    為知識付費

    下一周有一個重要的考試,就去約了一位專業(yè)老師給我做一對一的輔導。費用不菲,三個小時上課的信息量很大,需要花一些時間去消化。 對于這個全新的考試形式,我以前從來沒有接觸過,不過...

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    今天來解決一個一直眨眼的問題

    近期的面試準備中,開始有一個個人陳述的環(huán)節(jié),一般是3分鐘,闡述自己的觀點。我今天在練習的時候拍了視頻,自己一看,除了內(nèi)容的問題之外,還有一個很可怕的事情是,我講話的時候一直在...

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    能解決問題才是王道

    最近有一個考試,我復習了好幾天理論知識,感覺進度不夠理想,有點焦慮。今天早上在聽滿哥的時候,有一個高二的學生問滿哥,如何學好政治。 滿哥說,要把所有的政治大題都當做一篇作文來...

個人介紹
北大經(jīng)濟學、中科院心理學雙碩士
國家二級心理咨詢師、UDH認證催眠師
中科院心理所家庭教育指導師
幫助家長解決青春期孩子成長中的問題
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