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亞伯拉罕·馬斯洛是誰？ 美國著名社會心理學家，第三代心理學的開創(chuàng)者，提出了融合精神分析心理學和行為主義心理學的人本主義心理學， 于其中融合了其美...
今天讀《正念的奇跡》，讀的最后幾章內(nèi)容，思緒一直是混亂的，無法聚焦。 出現(xiàn)這個情況，我嘗試了用正念的方法， 吃飯的時候好好吃飯 刷牙的時候好好刷...
遇到的任何人、事、物，只是看見不評判。 什么叫只看見不評判？ 我們大腦接收到這個事實，內(nèi)心不去做主觀評判。 比如， 1、地鐵上有小孩在哭鬧，這是...
1、人有沖天之志，非運不能自通。 劉畊宏在這之前是演員、歌手，出道前就結(jié)識了周杰倫，在杰倫未出道前幫扶過他。周杰倫火了，也給予回報，邀請他出演電...
書友的一個疑問， 都說理論指導實踐，又說實踐出真知。那到底是理論重要，還是實踐重要？感覺實踐就處處錯，理論又停步不前。 我給了一個回答， 1、知...
今天開車出門，簡單的側(cè)方出庫動作花了好幾分鐘。作為一個有6年駕齡的老司機，在想，這么簡單的動作，現(xiàn)在居然要花好幾分鐘？ 「發(fā)生什么事？」 仔細琢...
昨天有看成甲老師和楊濤老師的直播，關(guān)于“圈子”的一個探討分享?！浮逗煤盟伎肌贰逗煤脤W習》作者、楊濤 （社群生財有術(shù)大佬）」 楊濤老師的分享印象深...
最近的5個月時間，每天有堅持騰出時間思考復盤，每天做的事情、產(chǎn)生的情緒以及產(chǎn)生情緒的原因，并把它寫下來。 為什么會這么做？ 之前看了兩本書《刻意...
4.23是每年的讀書日，看到任澤平老師關(guān)于讀書的幾點思考，有幾點印象深刻，感同身受。 1、讀經(jīng)典，與人類歷史上最有智慧的人交流學習，穿越千年，橫...