情緒管理 生活中10%是自己無法掌控的，90%是你對所發(fā)生的事情反應(yīng)所做的決定。 高效能人士七個習(xí)慣-精力分四個維度 身體 情緒 思想 精神 情緒作為精力的一部分，產(chǎn)生...
IP屬地：四川
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時間管理93-96講
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時間管理88-92講
工具之一 掃描全能王 紙質(zhì)文檔掃描成電子文檔 可以圖片導(dǎo)入，標(biāo)簽分類。 可以多設(shè)備云儲存 無線打印系統(tǒng) 手機編輯好，直接打印出來！ 工具timers和番茄鐘組合 可以根據(jù)你的...
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時間管理82-87講
工具的使用 只用一個工具，把它研究徹底 研究它為我所用 工具之一:航班信息工具 蘋果手機設(shè)置屏保密碼 icoud的備份 查找手機的功能需要打開 工具:易錄 工具:既能錄音又能...
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時間管理79-81講
工具計劃怎樣趕上變化？ 日歷的應(yīng)用 清單系統(tǒng)的應(yīng)用 收集，記錄，排程 筆記 有記錄才有發(fā)生 信息，知識，資料 移動性系統(tǒng)的管理，多平臺 推薦印象筆記
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時間管理76-78講
如何管理你的聯(lián)系人？ 工具化 蘋果手機可以同步到電腦 名片收集（名片全能王app） 聯(lián)系人分組，重要的排序 微信要整理（更新，刪除，名字加備注） 人脈整理 非實時的溝通 做一...
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時間管理73-75講
人際關(guān)系:強鏈接，弱鏈接 強鏈接如夫妻，家人關(guān)系:情感 弱鏈接:信息 是我們在社會上所用，比如我們需要工作，學(xué)習(xí)！ 互聯(lián)網(wǎng)時代，我們的通訊如此的方便，那我們的弱鏈接更廣。 多...
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時間管理70-72講
關(guān)于旅行的計劃 旅行的計劃屬于我夢想版的休閑部分 種下旅行的種子，只要你想就可以實現(xiàn)！ 所有的事情都是模糊的狀態(tài)開始逐漸清晰！ 如何才能實現(xiàn)旅行的夢想？ 給自己的夢想一個期限...
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時間管理67-69講
閱讀 用什么工具？ 用硬件和軟件 硬件:紙質(zhì)書籍，筆和紙 軟件:多看閱讀器，微信讀書等 喜馬拉雅聽書，樊登讀書等 將知識外化于形，內(nèi)化于心。 最好的閱讀就是教會別人！ 推薦時...
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時間管理64-66講
運動之一游泳 10分鐘如何學(xué)會游泳？ 主要是克服對水的恐懼 學(xué)習(xí)從學(xué)習(xí)區(qū)開始，感覺到水是安全的，感受到浮力！ 手捏著鼻子，慢慢下浮水里，通過一步一步去適應(yīng)。 屏住呼吸，多嘗試...
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時間管理61-63講
運動 初學(xué)者如何運動？ 什么時候跑步最好？ 關(guān)鍵在于你能不能找到時間運動？ 而不是在于什么時候！ 運動不僅僅是健康。在于我們身體的內(nèi)分泌協(xié)調(diào)！ 早晨跑步最好，空氣好！ 跑前:...
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時間管理58-60講
運動有助于身體健康，愉悅心情 運動，飲食，習(xí)慣為我們身體儲能 什么運動比較適合呢？ 跑步，游泳。 怎么跑步？ 長距離，慢跑 保持自己的體能，把心率控制好！ 具體方法:簡愛跑步...
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時間管理55-57講
反思:周檢視 檢視以時間維度來檢視自己到底做的如何？ 日檢視:日程，清單，青蛙 周檢視:你的清單 月:檢視日歷 年:夢想版 以夢想版為目標(biāo)。逐一檢視，總結(jié)，表現(xiàn)好的給予自己獎...
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2021-02-28小灶課復(fù)盤 首先謝謝氣球?qū)ξ业臒o私信任！ 幫我分析我在愛里的定位，我的邊界！ 我要到哪里去！我該怎么學(xué)習(xí)，我的賽道！ 愛里相遇現(xiàn)在公司模式發(fā)展，這就是我的平臺?。?！ 接下來做...
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時間管理52-54講
反思 我們現(xiàn)在大多數(shù)人已經(jīng)忘記反思這件事！ 需要把80%雜事進行分類和整理，從本質(zhì)上來講是不太可能實現(xiàn)的。 人活一生，事情是做不完的，我們需要評估和思考，我們只能做20%的重...
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時間管理49-51講
想法+行動 我們能被管理的只有行動，而大腦是記不住事的。 時間管理本質(zhì)是對事件的分類 事件收集-清空大腦-大腦用于思考 事件收集如果只是記錄下來只屬于雜事并不能表達我們的內(nèi)在...
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時間管理46-48講
人生有目標(biāo)高空50000有嗎？ 在加入愛里相遇之前，影子花花兒都沒有！ 來到愛里相遇，我的目標(biāo)現(xiàn)在有了一個模糊的影子。我需要通過不斷的探索才能更加清晰！ 根本目標(biāo)離不開三個層...
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時間管理43-45講做正確的事情是根本 什么是正確的事？ 你的人生愿景在哪里？ 以終為始，用目標(biāo)去檢視怎么去做？ 方向＞方法 方向?qū)α?，才有行?方向+方法=夢想落地 梳理夢想版，人生八大平衡點...
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時間管理40-42講
你的成功屬于哪一種？ 有人的成功屬于偶發(fā)性，有人的成功屬于持續(xù)堅持做！ 給自己的夢想加個時間，成為目標(biāo)！ 以終為始 只要你想，上帝給你打開一扇門！ 我們改變的動機是什么？ 最...
