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媛媛梵音瑜伽

今天上午店長第一件事讓回憶最近想要感謝的人，當(dāng)時還是非常懵逼的，記憶力比較差當(dāng)作借口吧，說明平時沒有太用心，留意觀察，太敷衍了，懶懶散散的，接下來給我們培訓(xùn)邀約體驗……接著演...

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功夫不負有心人，一早歷經(jīng)將近一個小時的路程去月亮店，接會員上課，中間也有問到價格～好在順利成交了，成交之后一早的起床氣也沒有了，逐漸漏出了放肆的笑容，回來剛好吃上飯，休息了一...

媛媛梵音瑜伽

天哦，不容易吖， 維護終于搞定了， 好久沒加資源了， 上去問感覺有點不知道自己在干啥 明天約了客戶體驗早課，希望順利 明天要早起，晚安?

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瑜伽的注意事項： 1.脊椎滑脫 腰間盤突出 不做屈居的動作 2.大病初愈 和骨折的人 要三個月以上 循序漸進的練習(xí) 3.血液凝固疾病者 扭轉(zhuǎn) 伸展 會加重病情 4.骨質(zhì)疏松的...

媛媛梵音瑜伽

老師今天的課程主題產(chǎn)后修復(fù)，通過練習(xí)骨盆的靈活和穩(wěn)定配合呼吸練習(xí)，課程中理論和實踐結(jié)合了，邊練習(xí)邊講解。利用泡沫軸滾動大小腿，大腿前后側(cè)肌肉，臀中肌，背部后側(cè)等肌肉，很舒服喲...

媛媛梵音瑜伽

小雨老師，孕期，產(chǎn)后分享 備孕：2年以上——不孕，排除病理性的原因?qū)е碌?女性宮寒 ：建議練習(xí)拜日、流瑜伽、阿斯湯珈 氣滯：陰瑜伽、（疏肝理氣）比如束角式 身體層： 骨盆的正...

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冬梅老師 口令清晰，節(jié)奏掌控的還可以，保持體式的時候，停留不止5個呼吸， 太長了，練的很艱難，，要是對于零基礎(chǔ)的會員應(yīng)該是很難堅持下來，身體出汗了，一會修空調(diào)的來了，那個風(fēng)呼...

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早晨早課孫瑩老師的孕產(chǎn)瑜伽。課程強度太大了，完全沒有當(dāng)作我們是孕婦，哈哈哈，我記得之前上孕產(chǎn)瑜伽，老師會提醒不要憋氣，不要收腹，練習(xí)不光是練習(xí)孕婦得身體，而且說出來的口令，也...

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上午周瑩老師的肩頸脊柱課程 在課程中老師教了一下四柱的練習(xí)方式，之前一直疑惑怎么練，都是直接鋪下去的，今天學(xué)到了，最近瑜伽課每天練，代謝也快了，每天都把肚子排的空空的，出汗量...

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上午暴暴老師的陰瑜伽，老師的口令聽起來特別舒服也非常自然。最后大家都睡著了 下午暴暴老師分享了身體評估和常見存在的問題還有通過瑜伽練習(xí)針對問題改善的體式，對專業(yè)知識多了份了解...

媛媛梵音瑜伽

王祉諺老師今天團課的年輕后彎，老師的課程編排很流暢，練習(xí)起來很舒服，稍微再注意點口頭禪就更完美了，一直都在“對，對，好的”今天整理定金客戶，維護也跟上啦，開心??

媛媛梵音瑜伽

老師親和力非常強，開始了解到我平時的工作，作息時間，零基礎(chǔ)。然后體式測試我身體的問題，做出評估。高低肩，扣肩、骨盆前傾、膝蓋內(nèi)扣。發(fā)現(xiàn)這么多問題之后我都懷疑人生… 老師重點是...

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今天體驗了一節(jié)黎麗老師的體態(tài)調(diào)整課程，老師還是很有經(jīng)驗的，幫我調(diào)了一下骨盆和高低間課前課后都有拍對比照，老師對上課也非常有信心，我也有那種想要跟著練習(xí)下去，探索的感覺

媛媛梵音瑜伽

今天笑笑老師給我們上課，給我感觸最深的是：不管你的身體處于什么的階段，我們都需要慢慢的練習(xí)，越是不足的地方越是需要練習(xí)，不容忽略，根基打的越好，后面進步越快，因為前期身體情況...

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任務(wù)完成，維護跟上 今天上了笑笑老師的私體，很舒服，非常專業(yè)、細心，真的是達到了身心愉悅 因為預(yù)售胖了三十多斤，非常的自閉，生活中自己90%的負能量都來自于肥胖，覺得自己像氣...

媛媛梵音瑜伽

早課小雨的開肩開胯 小雨老師直接就進入了瑜伽主題，沒有讓我們做課前調(diào)息，課程強度1.5星，沒有了解我們的練習(xí)基礎(chǔ)，今天有感覺到了腿部的拉伸，上課也一直在微微出汗，肩和胯都有練...

媛媛梵音瑜伽

今天上了2個小時得瑜伽課，真開心啊， 笑笑老師的腰膝理療課程，能量場滿滿，形象又好，雖然我課上的少，里面基本都是阿湯的編排，笑笑老師有特別強調(diào)正位，和呼吸，練習(xí)了一節(jié)比較有意...

媛媛梵音瑜伽

今天上午在管理維護，中午在管理上了一節(jié)陰瑜伽的課程，感覺比在家睡覺舒服多了，陰瑜伽很放松，老師的節(jié)奏也放慢了，把控的很好，中間有幾次都睡著了，意識中又被老師的口令叫醒了，老師...