經(jīng)常會(huì)收到朋友發(fā)來的微信: “羊老師,有什么好書推薦嗎?” “羊,最近有些焦慮,看什么書能減緩焦慮呢?” “羊羊,你是怎么能看的進(jìn)去書?。课颐刻旃ぷ骼鄣镁拖胨X,看不進(jìn)書” ...
一、 配 速 跑 1. 配速 配速就是跑步每公里所需要的時(shí)間。例如,跑3公里需要18分鐘,那么你的平均配速就是每公里6分鐘。 2.馬拉松配速跑 顧名思義,是...
對(duì)于眾多跑友來說 在馬拉松比賽時(shí)究竟采用配速跑還是心率跑 這往往成為一個(gè)十分令人糾結(jié)的問題 究竟配速跑是什么樣的? 心率跑又是如何呢? 配 速 跑 配速配...
文 | 梨江水 你做的很多事情在當(dāng)時(shí)看來是沒用的,但它像精靈一樣,潛伏在某處,在你需要之時(shí),它會(huì)出現(xiàn)、成長(zhǎng),然后幫助你?!罱?如何堅(jiān)持看書、跑步和早睡早起? 在回答這個(gè)問...
小說應(yīng)該是所有寫作題材中屬于比較難的一個(gè),因?yàn)樗婕暗姆椒矫婷嬗泻芏唷?你的知識(shí)儲(chǔ)備要過關(guān),寫作基礎(chǔ)要有,要會(huì)一些修辭手法,對(duì)于人性也要有一定的認(rèn)知。 怎么樣讓你的小說打動(dòng)人...
音樂,美食、文字,若把生命中的最愛,一同融入靈魂,彈奏出旋律定會(huì)動(dòng)人,做出美食定會(huì)可口,寫出文字亦會(huì)暖心。 音樂篇: 很多我們閑下來的時(shí)候,會(huì)戴上耳機(jī)。也許這個(gè)舉動(dòng)已經(jīng)成為習(xí)...
寫作實(shí)踐中,數(shù)字“3”“2”“1”各有各的妙用,也是我最常用的三招。 先說“3”,我覺得最基礎(chǔ)最好用的是“3”的技巧。 這還是少年時(shí)準(zhǔn)備高考,語(yǔ)文老師教的:寫作文就分三個(gè)部分...
前幾日寫連載小說的學(xué)員私下跟我交流:“我現(xiàn)在寫長(zhǎng)篇遇到了個(gè)問題,出場(chǎng)的人物越來越多,我不知該怎么把他們描寫的能讓讀者一眼就看出來他們的差別,盡管他們有很多相同的地方。” 這幾...
繼前幾天寫完在寫作中如何積累素材如何克服寫作障礙(基礎(chǔ)篇)、謀篇立意寫作做到這三點(diǎn),讓你標(biāo)新立異脫穎而出(進(jìn)階篇)和裝點(diǎn)文章門面這樣寫文章,讓你的點(diǎn)贊數(shù)提升4倍(高階篇),這...