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  • 先談情后談愛之覺察自己的情緒

    前幾天,我?guī)е业膬蓚€女兒去飯店里面吃完飯。我就跟我大女兒說,你帶著文文在這里等媽媽一下,媽媽就在旁邊送完貨就來啊,等下就帶你去學校報名。幫我把貨送到那個店子的時候,我...

  • 教育的本質(zhì)

    @所有人 ?孩子的每一個壞習慣背后,是你沒看到的需求 教育的本質(zhì),是父母的自我修行。我們需要在點點滴滴的生活中,對自己有所覺察,覺察越深,與孩子之間的愛就會越容易流動。關(guān)系,...

  • 讓孩子快樂成長的是四十句話。

    讓孩子快樂成長的40句話 1我們該玩游戲了! 2媽媽沒想到的你想到了! 3大膽去做吧,做錯了沒關(guān)系,重要的是你認真做了! 4你很聰明!想用最簡單的方法解決這道難題! 5辦法總...

  • 做3件讓自己開心的事

    聚焦美好: 1.早上8點醒來感覺自己身體還想睡覺,就接著又睡30分鐘起床,我是一個會照顧自己感受的人 2.早上起床后冥想靜心,跟自己鏈接 3.喝一杯蜂蜜水排毒,另外又給自己煮...

  • 金句

    [玫瑰]生活中有界限感的金句 我把我的愛分享給你,你可以自由地接受我的愛,我尊重你,我也尊重我自己。 一個爸爸對孩子最好的愛,就是好好疼愛孩子的媽媽;一個媽媽對孩子最好的愛,...

  • 目標如何定?

    總結(jié)一下:一、制定的目標要清晰 二、制定自己能完成的計劃 同時要在限定時間的時間內(nèi)完成 三、制定的計劃要看見成效 四、基礎(chǔ)計劃能完成的同時可以制定更挑戰(zhàn)的目標。 ??最重...

  • 卓越圈和安裝心錨

    @所有人 【晚間分享】 [禮物]【今日主題】安裝心錨問題解答 如何安裝一個簡單心錨,重疊心錨,消除心錨,安裝卓越圈 四個技巧全部是利用心錨改變情緒,改變狀態(tài)的。 一、安裝心錨...

  • 愛自己祈禱文

    愛自己祈禱文 [玫瑰]從今天開始的每一天,我已經(jīng)成為一個全新的人。我充滿了靈性和愛,我的全身充滿了力量和喜悅,我更加愛自己和周圍的一切。 [玫瑰]從今天開...

  • 語言的力量

    麗午間分享:[擁抱] 語言的力量之一 [玫瑰][玫瑰]語言的力量非同想象,如果真愛孩子,讓我們學會說話,創(chuàng)造出家庭和諧的語言環(huán)境氛圍來。 [玫瑰][玫瑰]換個說法,關(guān)系會更和...

  • 第十節(jié)下位置感知法↘

    位置感知法 發(fā)生一件事情時,我們通常會用自己的角度看問題,總有盲點。當我們站在不同的位置、不同的角度去看待同一個問題。當位置和立場不同時,看待問題的角度自然就不一樣了。在位置...

  • 孩子做作業(yè)不能完成怎么辦?

    第一種父母上班了,無人監(jiān)管時 聽完容先老師的課程。這些內(nèi)容我今早在上班的路上聽完,感觸非常深,也知道了問題所在:1.我的期待過高,沒有考慮對于孩子來說,完成每日的學習任務并非...

  • 次感元

    @所有人 【晚間分享】 [禮物]【今日主題】次感元練習 一、沒有畫面的同學 有些同學在想到不同的東西,會有不同的感覺,不同的感覺在身體的不同位置有不一樣的特點,這就是感覺次感...

  • 六要,六不要

    【親子溝通中的“六要”和“六個不要”】 [愛心]親子溝通“六要”:[愛心] 要經(jīng)常為孩子找出優(yōu)點,并能具體表揚孩子的優(yōu)點。注意具體 要時常對孩子表示信賴,并告訴他:“你一定行...

  • 越自律越自由!

    小樹拿起一瓶糖果,打開蓋子就往手上倒。 我對小樹說:小樹,是誰給你發(fā)了許可證,可以吃這么多糖? 她看我一眼,把糖果都放回瓶子里去了。 我對小樹說:嗯,自由不是我想吃糖就吃糖,...

  • 手機沒電了和玩零食的故事

    ?!俄槕碌囊I(lǐng)》 小樹要用手機玩小游戲。手機沒電了,她就很生氣,啊啊怪叫起來。 我對小樹說:小樹,怪叫不能讓手機有電,你還可以試試哭鼻子,或者打滾,手機還是不會有電。 你現(xiàn)...

  • 吃酸奶,揀餅干,鉆被窩的故事

    小樹拎著一箱酸奶進來找我,嚷嚷著要喝。 我說:你喝了很多水,還吃了蘋果,現(xiàn)在暫時不能喝酸奶。 小樹不肯,跺著腳叫著:要要要。 我說:你想吃可以不吃,你才是個自由的寶寶。你想吃...

  • 暫時

    紫手環(huán)~覺察日記第80天 主題:強大自己才是硬道理 不抱怨第0天1次 ??21天不抱怨~保持覺知活在當下 ??鳳珊老師直播 遇到孩子犯錯時,將孩子本身和行為分開 不管怎么...

  • 情緒,潛意識

    謝謝內(nèi)在小孩 ??復盤~情緒開關(guān) 情緒沒有好壞之分,只有情緒引發(fā)出來的行為有好壞。 意識~冰山一角 潛意識~冰山底下 潛意識的力量比意識的力量大3萬倍 與潛意識溝通三個方式...

  • 活得開心和痛苦的人的區(qū)別

    活得開心幸福的人和活得痛苦的人,他們的思維模式有著有趣的區(qū)別: 1.時間框架上的不同: 對于不如意的事情,樂觀者會認為這是暫時性的;悲觀者則認為是長期的,甚至永久的。對于生活...

  • 29元課程答疑

    這兩天謝導答疑聽完,我的心情特別沉重。有很多離異家庭還有很多出現(xiàn)由小問題到大問題的孩子。 ?“雙向情感障礙”大家聽說過嗎? 兩種癥狀加在一起“抑郁癥”和“狂躁癥”,19歲男孩...

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